Hur man behandlar artrit på fingrarna med symtom på sjukdomen

Med antalet patienter som lider av artrit är denna sjukdomär en av de vanligaste.Med utvecklingen av den inflammatoriska processen på fingrarna på händerna lider av små motoriska färdigheter och en person förlorar förmågan att ta hand om sig själv, - han behöver utländsk hjälp.Sjukdomen är inte helt behandlingsbar, men med snabb åtgärd kan den stoppa sin utveckling och leda en vanlig livsstil.Det är viktigt att känna till de första tecknen på sjukdomen för att stoppa inflammation i ett tidigt skede.

Vad är artrit i fingrarna

Alla störningar i ledernas struktur och funktionalitet kallas en kollektivbeteckning - artrit.Inflammation i lederna i fingrarna kännetecknas av specifika symtom och leder till deformation.I avsaknad av snabb behandling kan denna sjukdom leda till fullständigt ledssvikt och funktionshinder.Orsakerna till utvecklingen av patologiska förändringar är följande faktorer:

  • ökad känslighet för organismen för den patogena patogenen (vid sjukdomar av infektiös, viral eller svamp).
  • reducerade immunsystemets resistens;
  • systematisk hög fysisk aktivitet (professionell sport,lyfta vikter, engagera sig i finmotorik - sy, arbeta vid en dator);
  • systemiska sjukdomar, autoimmuna störningar;
  • låg temperatureffekter (frekvent hypotermi);
  • trauma, kirurgi;
  • överförd hud, sexuellt överförda sjukdomar;
  • hormonella störningar;
  • ärftlighet;
  • ålder;
  • benmärgsskador.

Beroende på sjukdomens art och de faktorer som orsakar den klassificeras artrit i flera grupper.Behovet av att dela upp sjukdomen genom dess etiologi orsakas av särdragen i behandlingen, som är specifik för varje art.Således finns det följande former:

  • kronisk;
  • akut;
  • lokal (privat form - rhizartritis, inflammation i tummen).
  • polyartrit (inflammation i alla små leder);
  • utbyte (saltavlagring);
  • smittsom-allergisk;
  • ​​
  • posttraumatisk;
  • psoriasis;
  • reumatoid (symmetrisk).

Symptom

Uppkomsten av patologiska förändringar i led- och broskvävnaden kännetecknas av ett antal specifika egenskaper.Alla former av sjukdomen har distinkta symtom, men i ett tidigt skede är det möjligt att urskilja vanliga särdrag.För att stoppa artrit i små leder i händerna på händerna i ett första skede och för att förhindra global deformitet är det nödvändigt att konsultera läkaren när följande tecken inträffar:

  • efter att ha utfört motorövningar;
  • utseendet på obehagliga sensationer när man böjer fingrarna (det finns ett knirkande ljud eller knasande under rörelser, mycket böjer inte);
  • förändring i utseendet på händerna - det finns en rodnad i huden på lederna, kan svårt sväva phalanges;
  • försämring av allmän hälsa - svaghet, dåsighet, humörförsämring, feber.

Behandling av artrit i fingrarna på fingrarna

Inflammatoriska ledskador är en irreversibel process, det är omöjligt att uppnå fullständig behandling.Syftet med artritterapi på fingrarna är att minska svårighetsgraden av symtom och säkerställa övergången till remissionsstadiet.Behandling föreskrivs på grundval av typen av sjukdom och innebär påverkan av de orsakande faktorerna.Den terapeutiska kursen består av medicinering, lokal behandling av smärtsamma leder, terapeutiska övningar och fysioterapi.

Enligt vittnesbörden rekommenderas endoprotetik - kirurgi för att ersätta en deformerad led med en konstgjord protes tillverkad av hållbara hypoallergena material och som kan ersätta funktionen hos ett ersättningsorgan fullständigt.Artrit bör behandlas på grundval av följande algoritm:

  • smärtlindring;
  • upptäckt väcker orsaker;
  • eliminering av faktorer som katalyserar utvecklingen av sjukdomen genom läkemedelsbehandling;
  • återställande av de förlorade funktionerna i fingrarnas leder (fysioterapi, gymnastik, massage).

Läkemedel

I alla stadier av sjukdomenanvända specifika läkemedel som syftar till att uppnå behandlingsmålet.Grupper av läkemedel ordineras beroende på sjukdomens form och natur.De viktigaste farmakologiska medlen som föreskrivs för förändringar i artros är:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av piller eller salvor;
  • antibiotika (i smittsam natur av sjukdomen med bildande av pus);
  • chondropectors - långvarig användning kan förskrivas injicerbar metod för administrering av läkemedel direkt i den drabbade leden;
  • vasodilatatorer;
  • glukokortikoider, kortikosteroider - i form av tabletter, intravenösa, intramuskulära eller intraartikulära injektioner;
  • Vitaminkomplex - stödjer immunsystemet, försvagat av sjukdomar och läkemedelsbehandling.

Den vanligaste försämrade blodtillförseln till vävnader är orsaken till utvecklingen av patologiska processer i ledhålan.För att normalisera metabolismen av näringsämnen används vasodilatatorer med anti-aggregeringseffekt.Ett effektivt läkemedel som stoppar processerna för att förstöra brosket är Theonicol:

  • titel: Theonicol;
  • Egenskaper: läkemedel som har vasodilaterande verkan, tillgängliga i form av tabletter och injektioner för intravenös administrering, den huvudsakliga aktiva substansen (xanthinol nicotinat) är en blockerare av adenosinreceptorer och blodplättaggregation, bidrar till ökat cerebralt blodflöde, förbättrar cerebralt blodflöde,vaskulär trofism, arteriell trombos, åderförkalkning, är inte avsedd för patienter med allvarlig hjärtsvikt, magsår, blödning, med försiktighet bör användas för arteriell hypotoni;
  • administreringssätt: tabletterad form av medicin ger daglig tre-timmars administrering av 1-2 tabletter under 2-3 månader, intravenösa injektionsinjektioner utförs 1-2 gånger dagligen i 5-10 dagar;
  • biverkningar: minskat blodtryck, hyperemi, illamående, matsmältningsstörningar, epigastrisk smärta, höga doser av läkemedlet kan orsaka ökad aktivitet av levertransaminaser;
  • Fördelar: hämmar utvecklingen av åderförkalkning och artros;
  • Nackdelar: Långtidsbehandling minskar glukostoleransen.

Chondroprotectors används för att reparera brosk skadat av sjukdomen.Beroende på komponentkompositionen klassificeras läkemedlen i denna grupp i 3 generationer.Injektionslösning Rumalon tillhör en generation av kondroprotektorer med naturliga djur- eller vegetabiliska ämnen:

  • namn: Rumalon;
  • kännetecken: läkemedlet finns i ampuller som innehåller en lösning för intramuskulär injektion, läkemedlet inkluderar ett extrakt från brosk och benmärg hos unga kalvar, vilket har en stimulerande effekt på metaboliska processer i hyalint brosk, vilket främjardess regenerering, indikationer för utnämningen av en chondroprotector är deformationförändringar i lederna orsakade av degeneration av ben och brosk (gonartros,spondyloartros, artrit i tårna), läkemedlet används inte i pediatrisk praxis och är kontraindicerat under graviditet;
  • administreringssätt: behandling med Rumalon är en gradvis ökning av dosen av läkemedlet - 0,3 ml administreras den första dagen, 0,5 den andra dagen, 1,0 ml den tredje och efterföljande dagarna, terapin är 5-6 veckor, injektioner 3 gånger i veckan;
  • biverkningar: sällsynta biverkningar i form av illamående, allergier, kortvarig ökning av symtomen på sjukdomen (kräver inte upphörande av behandlingen);
  • fördelar: väl tolererad, snabb åtgärd;
  • nackdelar: höga kostnader.

Tabletter

Vid administrering av läkemedel i tablettform beaktas ett antal faktorer, inklusive patientens allmänna tillstånd, förekomsten av samtidiga sjukdomar, övervägande klagomål och orsakerna till sjukdomen.Doseringen bestäms individuellt för varje fall och kräver medicinsk kontroll under hela behandlingsförloppet.Rekommenderas av specialister från gruppen av läkemedel för oral administrering i patologierna i ledapparaten är det:

Grupp av läkemedel Syfte till destination Exempel på läkemedel
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel:

selektiva

Minskning av smärtsyndrom, eliminering av inflammation Nimesulid, Meloxicam, Celebrex
Icke-selektiv Diclac, Diclofenac, Indometacin, Ibuprofen
Narkosmedel Ketonal, Ketolong, Ketanov
Antimikrobiella medel Förstörelse av infektionsmedel (komplikationer av artrit vid infektionssjukdomar) Azitromycin, Doxycycline, Levomycetin
Chondropotectors Återställande av ledbrosk, skydd mot förstörelse Chondroxid, Structum, Glucosamine
Glukokortikoid av systemisk verkan Snabb eliminering av inflammatorisk process, förebyggande av återutveckling av inflammation Prednisolon, metylprednisolon
Guldderivat Basmedel som bidrar till reglering av immuncsystem som blockerar inflammationsmekanismen Aurothymarate, Auronofin
Cytostatika Methotrexat, Cyclofosfan
Kolchitsin, Anturan

Angioskyddande läkemedel används för att förbättra mikrocirkulationen och förbättra blodreologiska egenskaper vid behandling av artrit.Trental har ett brett spektrum av farmakologiska åtgärder.Enligt patienternas recensioner tolereras p-piller väl och orsakar sällan biverkningar:

  • Titel: Trental;
  • egenskaper: tabletternas aktiva substans är pentoxifylline, som har en anti-anginal effekt och hjälper till att öka elasticiteten hos röda blodkroppar, genom att minska blodviskositeten förbättrar mikrocirkulationen i områden med nedsatt blodförsörjning, används läkemedlet i den komplexa behandlingen av encefalopati,parestesi, artrit,kontraindikationer för mottagningen är störningar i blodkoagulation, hjärtsjukdom, graviditet, amningstid;
  • administreringssätt: dosering och behandlingstid föreskrivs av en läkare individuellt, den maximala tillåtna dagliga dosen är 1200 mg pentoxifylline;
  • biverkningar: dyspeptiska störningar, huvudvärk, yrsel, rodnad i överkroppen, ökad hjärtfrekvens, sömnlöshet;
  • fördelar: sällsynta biverkningar;
  • Nackdelar: Felaktig dosering kan leda till allvarliga komplikationer.

Ett effektivt antiinflammatoriskt läkemedel är en tablett baserad på alkaloider (kväveinnehållande organiska föreningar med naturligt ursprung).Den fysiologiska verkan av den kolchicinalkaloid som frisätts från melantiumväxter är att bedöva och undertrycka celldelningen.Colchicintabletter förskrivs under den akuta fasen av artrit för snabb lindring av smärta:

  • Titel: Colchicine;
  • egenskaper: antiinflammatoriskt medel på basis av kolchicinalkaloider, stoppar rörelsen av leukocyter till det inflammatoriska fokuset, vilket förhindrar ansamling av pus och smärta, på grund av hämning av absorption med urinsyra-fagocyter stoppar degranulinulyachenyleringförvärring av attacker av giktartrit, kontraindikationer inkluderar leverpatologi, reduktion av neutrofila leukocyter, inflammatoriska processer medbildandet av pus;
  • administreringssätt: för att lindra akut smärta bör tas en tablett 3 gånger med intervaller på 60-120 min, intag för förebyggande syften innebär daglig användning av en tablett under 3 månader;
  • biverkningar: epigastrisk smärta, dyspeptiska störningar, hudutslag, nedsatt nervfunktion, depressivt tillstånd, anemi, tillfällig alopecia;
  • fördelar: snabb terapeutisk effekt;
  • Nackdelar: Många biverkningar.

Salvor

Externa botemedel i form av salvor används för lokal lindring av den inflammatoriska processen och lokalbedövande effekt.Läkaren föreskriver läkemedel baserat på svårighetsgraden av symtom och närvaron av samtidigt lidande.Följande typer av externa medel används för artritterapi:

  • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Indomethacin, Ketoprom, Voltaren Emulgel);
  • glukokortikoider (Hydrokortison, Betametason, Fluticason);
  • långsamverkande baspreparat (Fitobene, Dolobene);
  • chondroprotectors (chondroart, chondroxide, chondroitin).

Påverkan på centripetalnervarna i överhuden bidrar till frisläppandet av biologiskt aktiva ämnen och ökat blodflöde på grund av långvarig vasodilatation.Den smärtstillande effekten av irriterande medel till vilka Finalgon-salva beror på den distraherande verkan av de aktiva komponenterna och aktiveringen av antinociceptiva system:

  • titel: Finalgon;
  • karakteristisk: en irriterande salva med sammansättningnonivamid och nikoboxyl, vars verkan är komplementär, båda aktiva substanserna har en lång vasodilaterande verkan, stimulerar frekvensen av enzymatiska reaktioner i ämnesomsättningen, läkemedlet har visat sig lindra tillståndet hos patienter med artrit, neurit, ryggsmärta och leder, nedsatt periorbigospå hudens yta, intolerans för de aktiva substanserna, ökad hudkänslighet;
  • appliceringsmetod: salva appliceras med en gemensam applicator, en liten mängd känslighetskontroll bör användas under den första appliceringen och artritpåverkade områden bör behandlas upp till 3 gånger om dagen innan de oroande symtomen försvinner;
  • biverkningar: allergiska utslag, hyperemi, svullnad i ansiktet;
  • Fördelar: snabb eliminering av smärta;
  • Nackdelar: Obehagliga känslor under proceduren.

Chondroprotectors av extern verkan hjälper till att förbättra processerna för regenerering av broskledsvävnad.Chondroxid är ett effektivt verktyg för att stoppa utvecklingen av artrit på fingrarna och för att omsätta sjukdomen till remission.Läkemedlet finns i form av gel och salva.Snabb terapeutisk effekt uppnås efter applicering av salva:

  • titel: Chondroxide;
  • Egenskaper: Chondrothinsulfat och dimetylsulfoxid är den aktiva komponenten i medlet, en kombination av dessa ämnen bidrar till snabb återhämtning av benmärg och normaliseringfosfor-kalciummetabolism, regenerativ effekt på grund av stimulering av syntesen av glykosaminoglykaner, indikationer för utnämningen är osteokondros i ryggraden, brosksjukdomar i de perifera lederna, användningen av salva rekommenderas inte i närvaro av skador på hudens yta på platsen för applicering och individuellt;
  • appliceringsmetod: verktyget appliceras på lederna och händernas leder 2-3 gånger om dagen, följt av gnidning tills full absorption, behandlingsförloppet är 2-3 veckor;
  • biverkningar: uppträdande av allergiskt utslag i området med salva, klåda, hyperemi;
  • fördelar: snabba åtgärder, användarvänlighet;
  • nackdelar: kortlivad effekt.

Fysioterapi

Behandlingen av fingrarnas leder bör vara komplex och fysioterapiprocedurer är en integrerad del av behandlingsförloppet.Den terapeutiska effekten uppnås genom användning av konstgjorda skapade naturliga faktorer som har en terapeutisk effekt på människokroppen (värme, kyla, elektriska impulser, solljus, tryck etc.).

​​

Det rekommenderas att utföra procedurerna i specialiserade rum utrustade med nödvändiga apparater, men vissa fysioterapimetoder finns tillgängliga för användning hemma (värmning med en varmvattenflaska, iskylning).Innan du kan behandla artrit på fingrarna bör du rådfråga en fysioterapeut som kommer att förskriva de mest effektiva metoderna för att hantera klagomålspecifik patient.Effektiva och ofta föreskrivna fysioterapiprocedurer är:

  • ultraljudsterapi - påverkan av högfrekventa ljudvågor på det drabbade området, vilket ger vävnadsmikromassage och nervändar, proceduren bidrar till att avlägsna smärta, vävnadsnormalisering;
  • amplitud - blockering av smärtsignaler genom elektrostimulering, elektroder appliceras under manipulering av det drabbade artritområdet och en liten spänning appliceras;
  • paraffinbehandling - de drabbade händerna behandlas med en varm blandning av flytande paraffin och mineraloljor, vilket hjälper till att eliminera svullnad, spasmer, öka rörligheten;
  • Akupunktur - effekten på systemiska eller perifera akupunkturpunkter med sterila nålar, tekniken används för att eliminera smärta, lindra inflammation, normalisera cirkulationen;
  • transkutan elektrisk stimulering - effekten på det smärtsamma området med mycket korta elektriska impulser, exciterar bara nervfibrer, syftet med denna metod är bara att eliminera svår smärta;
  • elektrofores - förflyttning av läkemedelspartiklar i de inre skikten i dermis under påverkan av ett yttre elektriskt fält, varigenom en allmän eller lokal terapeutisk effekt uppnås;
  • kvarts - användning av ultraviolett strålning för att desinficera infektionsvävnadsinfekterade medel, en metod som visas för utveckling av samtidigt infektionssjukdomar.

Massage

Manuell terapivisas under remission av sjukdomen och består i mekanisk verkan på biologiskt aktiva punkter.Massage hjälper till att förbättra blodtillförseln till de drabbade vävnaderna.Effektiviteten av manipulationerna beror på aktualiteten i början av genomförandet.I det tidiga stadiet av sjukdomen kan den naturliga motoramplituden återställas i 5 sessioner, med en stark deformation kräver minst 15.

Artrit lokaliseras på fingrarna på händerna, bör göras med segmentmassage, medvetet påverkar små leder.Rätt teknik för att utföra manuella exponeringar ger följande effekter:

  • eliminering av smärta;
  • återhämtning av nedsatt rörlighet i lederna;
  • normalisering av metaboliska processer i de drabbade vävnaderna;
  • Oxygenmättnad av muskelfibrer, vilket förhindrar atrofiska förändringar.

Händernas och fingrarnas massagebehandling är från 20 till 30 minuter.Effekten bör vara på att värma vävnader och leder genom att gnugga och stryka.När musklerna slappnar av utförs lätt skakning och klämning av fingrarnas leder, följt av vibrationsteknik (knackning, knackning).Manipulering av kraftigt gnidning avslutas, varefter en terapeutisk salva appliceras

Hur man behandlar hemma

Hur snabbt behandlingen påbörjas efteridentifiering av de första uppenbara tecknen på inflammatorisk sjukdom beror på den ytterligare prognosen för sjukdomen.Det första steget är att få patienten att misstänka att de börjarartrosförändringar i lederna i fingrarna på händerna, det finns en vädjan till lämplig specialist (beroende på orsaken till sjukdomen är en reumatolog, ortoped, kirurg eller traumatolog).Efter diagnosen föreskrivs behandling, som utförs hemma, om det inte finns några skäl till sjukhusvistelse.

Behandlingen av fingerartrit hemma består i att ta läkemedel som ordinerats av läkaren och utföra följande åtgärder:

  • bantning;
  • utför ett komplex av medicinska och gymnastiska övningar;
  • användning av hjälpåtgärder som påskyndar rehabiliteringsprocessen (recept på traditionell medicin, homeopatiska medel);
  • användning av fysioterapibehandlingar som finns tillgängliga hemma.

Diet

Listan över rekommenderade och förbjudna produkter kommer att bero på typen av artrit för att utesluta införandet i kroppen av ämnen som framkallar sjukdomens utveckling:

)
Sjukdom Rekommenderade livsmedel Livsmedel som ska uteslutas från kosten eller begränsas i konsumtion
ReumatoidLivsmedel med högt proteinhalt (kycklingbröst, ägg, mager fisk, svamp), ris, frukt, grönsaker, bär, kli, jäst, juice.Fraktionell näring rekommenderas - måltid med regelbundna intervall 5-6 gånger om dagen Salt, vätska (dagligt tillskott till 5 koppar), fetter (smör, margarin, smult), socker, bakning, konfekt,gelatin, buljong, kryddigkryddor
Psoriatic Fisk, fjäderfä, spannmål (vete, korn, havre, råg), frukt- och grönsaksalladaubergine, tomater, paprika, rött kött, svamp, citrus, granatäpple
Gouty Ägg, vitt kött, kokt fisk, grönsaker, nötter Stekt fisk, korv, såser, bönor, gelatin, kött och fiskbuljonger
Alla typer Produkter som innehåller omega-3-syror (fet fisk, linfröolja, vitlök, lök Pickles, konserver, koffeinhaltiga drycker (kaffe, svartte), rökt mat, snabbmat, alkohol

Gymnastik

Motorisk aktivitet är en viktig faktor för att bibehålla ledernas funktionalitet.Att utföra regelbunden träning hjälper till att återställa den naturliga amplituden i fingrarnas rörelser och eliminera muskelstivhet.Det är viktigt att justera belastningen på rätt sätt för att undvika svår smärta när du utför ett behandlingskomplex som består av följande övningar:

  • Knytning av nävarna.Träningen utförs i sittande eller stående läge, armbågarna bör ha stöd.Pressa 5-6 gånger handflatan i näven och gör ansträngningar.När du vänjer dig med musklerna och lederna i fingrarna bör du öka belastningen.För detta ändamål används en gummikula som placeras i handflatan och komprimeras.
  • Förlängning av fingrarna.Vikta fingrar ska nå handflatan.Övningen utförs 10 gånger med båda händerna.
  • Utveckling av tummen.palmöppnade, fingrarna utsträckta.Med höger tumme, räckvidd till lilla fingerens bas och återgå sedan till startpositionen.Utför 7-10 gånger.
  • Uppfödning av handflatorna.För att koppla ihop handflatorna, tryck hårt ihop.Fördela handflatorna gradvis till sidorna, börjar med rörelsen från handflatan till fingrarna.

Folkrättsmedel

Recepten av folkmedicin är en effektiv stödjande terapi för behandling av artrit eller förhindrande av förvärring av sjukdomen vid remission.Begagnade komponenter i homeopatiska medel bör testas för allergi.Behandlingen av artrit i fingrarna med folkläkemedel bör göras i samråd med läkaren.

Homeopatiska behandlingar som apterapi (bi-stick) eller hirudoterapi (medicinska igler) bör endast hanteras under medicinsk kontroll - denna metod är inte lämplig hemma.Säkra och effektiva folkrättsmedel för behandling av artrit är:

  • Kompresser.Det enklaste men effektiva sättet att behandla artrit är att applicera kålblad över natten.Av multikomponentfonderna för kompressen rekommenderas en varm blandning av honung, senapspulver och solrosolja (1 msk.).Handlingens varaktighet bestäms av patientens känslor, det är önskvärt att tåla minst 1 timme
  • Tinkturer.De viktigaste medicinska ingredienserna är selleri, Kalanchoe, gyllene mustasch.Selleri juice konsumeras rentformen av 1-2 msk.l.dagligen, vodkabladet Kalanchoe som används för smörjning av smärtsamma områden (appliceras en gång om dagen), blad av gyllene mustasch kan insisteras på alkohol, med hjälp av ett verktyg på 10-30 droppar dagligen, eller göra en buljong för att lägga till te.
  • Grönsakssaft.Specialjuicer hjälper till att normalisera metaboliska processer, stärka immuniteten och aktivera celltillväxt.Alla grönsaksblandningar ska tas dagligen i 150 mg dagligen under lång tid.Nypressad morotjuice används i sin rena form eller med tillsats av kålssaft från sallad (i förhållandet 2: 1: 1), en värdefull medicinsk egenskap är en blandning av morot, selleri, spenatsaft och persiljasaft (4: 2: 2: 1);
  • Saltlösningar.Användningen av handbrickor med tillsats av havssalt och oljor främjar mineraliseringen av brosk.Vattnet för att bereda lösningen bör inte överstiga 36 grader, proceduren varar upp till 30 minuter.
  • Tourmalinhandskar.Krossad kristalliserad turmalin som finns i tyget från vilket handskarna är gjorda, när de värms upp av kroppsvärme utstrålar vågor som stimulerar ämnesomsättningen, utvidgar blodkärlen, lindrar smärta.
  • Väteperoxid.Det är möjligt att behandla artrit, antingen genom intern peroxidanvändning eller med externa kompresser.Peroxid ska tas internt genom att tillsätta 2 droppar till 1 glas vatten (doseringen ökas dagligen med 1 droppe tills det totala antalet droppar når 8).Behandlingstid - 3-4 månader.För kompresserbör utspädas 2 tsk.peroxid i 50 ml vatten, blötlägg den resulterande sammansättningen av gasbindan och applicera den i 2 timmar.till fingrarnas leder.

Förebyggande

Artrit anses inte längre vara en äldres sjukdom.Nyligen finns det en tendens att minska åldern för patienter med denna sjukdom, så det är viktigt att förhindra förstörelse av brosk och vävnad i förväg.Förebyggande åtgärder behövs också för att bevara resultaten av behandlingen för att fortsätta sjukdomens remissfas så länge som möjligt.De viktigaste förebyggande åtgärderna inkluderar:

  • fullständigt avskaffande av dåliga vanor;
  • efterlevnad av principerna för rätt diet, minskning av rökt och salt mat;
  • regelbundet genomförande av ett komplex av terapeutiska och profylaktiska övningar;
  • användningen av homeopatiska medel som bidrar till att stärka immuniteten och normalisera metaboliska processer;
  • skadeförebyggande och hypotermi;
  • snabb eliminering av inflammatoriska processer, behandling av infektionssjukdomar;
  • periodisk medicinsk undersökning;
  • vanan att somna, undvika trötthet, stress;
  • utför fingermassagen självmassage;
  • öva tekniker för fullständig mental och fysisk avslappning;
  • regelbundna besök på kurorter och resorts.

Video

Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Materialen i artikeln vädjar inte tilltill självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.