Folkrättsmedel: botar de lukt?

Hur aromaen av citrusfrukter, lavendel och choklad, rosmarin och vanilj påverkar en person

Ja, säger forskare.En trevlig doft väcker känslor, vilket leder till frisättning av endorfiner, nöjehormoner.Och dessa kemikalier, som har egenskaper som liknar opiater, minskar smärta, förbättrar blodkvaliteten, påskyndar ämnesomsättningen, initierar andra, viktiga och positiva processer.

Luktmolekyler irriterar hjärnan och ansvarar för sinnena, minnet, aptiten.Därför påverkar alla dofter på ett eller annat sätt vårt välbefinnande: reglera humör och blodtryck, ändra hjärtrytmen och andningen, påverka hörsel och syn, minne och sömn.

Dofter dominerar oss.Ta orange - den vanligaste citrusskörden.Apelsiner mognar där det är mycket sol.Därför är deras doft ett koncentrat av helande energi.Vid inandning känner en person ett tillströmning av styrka, en önskan att agera, att röra sig.

Tack vare substansen linalool, som finns i skalet av apelsin, har dess aromatiska olja samtidigt en lugnande effekt, avslappnande, bedövande.I grund och botten kan eter av apelsin ersätta migränpiller, lindra smärta orsakad av spasmer i blodkärl och muskler.

Du kan också sjunga berömmelserna om grapefrukten.Den bitter-söta, delikata doften av rubinfrukt undertrycker känslan av hunger och främjar viktminskning, och ändå ... Och experimenten som genomfördes i Australien har bekräftat en fantastisk sak: kvinnor som använde grapefruktolja som parfym,upplevdes av män mycket yngre än deras sanna ålder.Vi kan säga att denna doft är ett föryngrande medel!

Men lukten av citron, som japanska forskare har funnit, skärper uppmärksamheten, förbättrar koncentrationen.Vill du arbeta snabbare och bättre?Köp en flaska citronolja: dess doft minskar antalet misstag som gjorts genom datortyp med 54%.Citrondukten ökar inte bara koncentrationen, den stimulerar också logiskt tänkande.

Du har förmodligen hört att choklad hjälper dig att hantera depression.Detta är sant, men inte bara på grund av dess utmärkta smak, utan också dess lukt.Spanska forskare har bekräftat att kryddig-söt chokladsmak provocerar en kraftfull frisättning av serotonin, minskar smärta och ... förvärrar sexuell lust.Inte konstigt choklad parfym anteckningar har varit i popularitet i nästan två århundraden.

Många prisvärda ord förtjänar doften av jasmin, en naturlig beredning för behandling av tristess och depression.Den berusande doften av jasmin omger en person med en aura av optimism och självförtroende, välbefinnande och säkerhet, plus, enligt experimenten, ökar 34% prestanda.

Lukten av vanilj är en mild, mild antidepressiva.Vid kronisk trötthet, nervositet, frustrationsbad med vaniljextrakt är mycket användbara, särskilt eftersom det mjukar huden, ger det sammet och elasticitet.

Lavendelaroma hjälper människor med astma, halsont, lunginflammation: det underlättar andning, eliminerar spasmer i bronkierna.Under perioder med influensaepidemier är det användbart att sätta en aromlampamed lavendelolja precis på skrivbordet: stäpp lavendelången deodoriserar luften perfekt.

Under den kalla säsongen bibehåller lukten av lavendel, som lukten av eukalyptus, tall och gran, rosmarin och timjan kroppens motstånd mot förkylningar.Dessutom har svenska forskare funnit att lavendel ambergris förbättrar prestandan med 20%.

Lila blommor har en fantastisk kvalitet: Enligt forskning publicerad i Frontiers in Psychology (Schweiz) verkar en lavendeluktande person vara mer pålitlig och mer pålitlig.

Lukten av mynta minskar trycket, förbättrar hjärtfunktionen, hjälper dig att somna och få lite sömn.Pepparmynta är en oumbärlig ingrediens för massagekräm, eftersom menthol kyler huden och värmer den och lindrar muskelsmärta.

Många har förmodligen hört talas om skulden med rosmarin, en medicinsk dryck som har varit populär i århundraden.Läkemedel är emellertid inte bara bladens växt, utan också dess arom, lite barrträd och lite kamfer.Inandning av denna lukt, som om han flyger från Medelhavets stränder, behandlar neuroser, lindrar ångest, panikattacker, hjälper till med ihållande huvudvärk.

Till och med "havsgögen" (detta är namnet på busken) är ett bra botemedel mot trötthet: franska aristokrater, stamgaller av bollar och maskerader, höll alltid en kvist rosmarin, där lukten stärktes och närade krafterna.

Det viktigaste "vapnet" för rosmarin är dock dess förmåga att förbättra, skärpa vårt minne.Vetenskapliga experiment har bekräftat vad de antika grekerna var övertygade om: Rosmarin doft ökar dina chanser att komma ihåg ny, komplex information med 75%.

Luktfria ämnen påverkar inte bara människans sensoriska sfär utan också genom absorption i blodet specifika organ.Till exempel:

• - det rekommenderas att andas in aroma av geranium, cypress, gran och cederträ vid hjärtsjukdomar;
• - när det gäller matsmältningsstörningar - luktar bergamot, fänkål, kanel;
• - Vid nedsatt njur- och urinvägar kan lukter från persilja och enbär hjälpa.

Vad sägs om en ros?- Du frågar.När det gäller blommadrottningen gjorde forskare vid universitetet i Heidelberg upptäckten: dess doft - en kraftfull sovpiller.Resultaten av experimenten är så slående att rosens lukt rekommenderas för att behandla sömnlöshet, särskilt eftersom det inte bara stärker sömnen, utan också trevliga drömmar.