Vitaminer för naglar för tillväxt och förstärkning, recensioner

Innehåll

1Vad är spikvitaminer
2Vilka vitaminer behövs för naglar
3Källor till vitaminer och mineraler
4Vitaminer för naglar är billiga och effektiva
5Folkrecept
)6Videor
7Recensioner

Varje flicka och kvinna känner tillden känslan av irritation som kommer när en spik bryts.Du har odlat dem i samma längd länge, och här är en "olycka".De flesta män känner inte till dessa störningar, men de känner sig också obekväma om naglarna är kraftigt färgade, gulnade eller täckta med vita fläckar.Vad är orsaken till spikplattans dåliga skick?Om du utesluter sjukdomen är det en obalanserad kost, trötthet, stress, hantering av kemikalier.Partiell lösning på problemet kan vara genom att ta näringsämnen.

Vad är vitaminer för naglar

Detta är ett komplex av näringsämnen som är ansvariga för hornplattans hälsa.Tecken på vitaminbrist:

vita fläckar - Niacinbrist;
bräcklighet, krökning, tunnhet - retinolbrist, pyridoxin;
långsam tillväxt av plattan - dålig absorption av kalcium, brist på nikotinsyra;
Sprickor, skiktning - brist på biotin, vitamin A, E, askorbinsyra, magnesium och kalcium;
gulning av plattan är en brist på askorbinsyra.

Vitaminer hjälper din kropp att känna sig mindre stressadoch menakinon ansvarar för att transportera proteinet till cellerna, tillhandahålla ett kontinuerligt flöde av byggnadsmaterial för plattan.

Vitamin D. Främjar kalciumabsorption.Mat är inte en källa till kolecalciferol, så vuxna och barn rekommenderas att vara oftare i solen och andas syre.

Källor till vitaminer och mineraler

Endast en omfattande strategi löser problemen med hornplattan.Det räcker inte att ta vitamin A för naglar och vänta på ett bra resultat.Om skivans tillstånd är för stort är det vettigt att läkarmottagas, kanske är det ett symptom på sjukdomen.I avsaknad av allvarliga patologier, ta hand om organisationen av dagens regim, näring, intag av vitamin- och mineralkomplex.Kroppen behöver fortfarande full vila, sömn, en gynnsam känslomässig atmosfär.

Produkter

Balanserad näring är en viktig del av framgången.Din kropp ska få den nödvändiga mängden protein (1,5 g per 1 kg människokroppsvikt), kolhydrater (4-8 g /kg), fett (0,7-2 g /kg) varje dag.Beundra inte de rostade frönna och klicka på händerna - denna spikplatta lider mycket.Överskott av salt i kosten påverkar absorptionen av vitaminer och mineraler.När du planerar menyn, var särskilt uppmärksam på följande produkter:

])

Produkter	Vitaminer och mineraler
Livsmedel av animaliskt ursprung
Fiskolja	D, A
Fisk	D, A, grupp B,PP, jod
Kött	Grupper B, PP, E, magnesium, kalcium
Kycklingägg	A, E, grupper B,H, kalcium, järn, zink
Lever	A, D, B2, zink, magnesium, järn
Mejeriprodukter	A, D, e, grupper B, PP, C
Ost	A, C, D, kalcium, järn
Ost	A, B, C, E, kalcium
Smör	A, D,E
Livsmedel av vegetabiliskt ursprung
Morötter med vegetabilisk olja	A, E
Spansk paprika	Från
Rosehip, havtorn, svarta vinbär, citrus (citron, apelsin, grapefrukt)	Från
Frukter: äpplen, päron	B, zink, järn
Gröna grönsaker och örteroch olika typer av kål	B, kalcium
Nötter, avokado, sesam, frön	E, zink
Mörkt bröd, bröd, spannmål	B
Persimmon, grönkål	jod
Pumpafrön	selen

Vitamin-mineralkomplex

Om en förändring i näringen inte ger ett tydligt resultat, kontakta en husläkare medom att ta emot syntetiska komplex.Läkemedelsföretag producerar speciella vitaminer för hud och naglar.De näringsämnen som krävs för hornplattan, som ingår i deras sammansättning i en ökad mängd (men utan att överskrida den dagliga dosen).Dessutom finns det i multivitaminkomplex makro- och mikronäringsämnen.Vilka läkemedel är mest effektiva?

För tillväxt av naglar

Bedömningen av de bästa öppnar vitamin-mineralkomplexet Perfektil.Det är avsett för läkning av huden och dess derivat.Produktegenskaper:

Ingredienser: betakaroten, vit.Bl, B2, B6, B12, D3, E, B5, C, folsyra, biotin, nikotinamid, paraaminobensoesyra.Mineraler: järn, zink, magnesium, mangan, koppar, jod, kisel, selen, krom.Hjälpämnen: cystin, kardelekstrakt och echinacea.
Terapeutisk effekt: Perfectil har sårläkning, antioxidant, dermatoprotective egenskaper.Accelererar cellförnyelse, förbättrar blodmikrocirkulationen och cellmetabolismen.Skyddar vävnader från fria radikaler, UV-strålar, påskyndar utsöndring av gifter, stimulerar produktionen av kollagen, ger hornplattan hållbarhet.
Indikationer för användning: hypo-, vitaminbrist, brist på mineraler, spröda naglar, problem med hår och hud.
Dosering: 1 kapsel dag efter måltid på morgonen.Terapiförloppet - 1 månad.
Biverkningar: sällsynta allergiska reaktioner.
Kontraindikationer: individuell intolerans av komponenterna i Perfektil, hypervitaminos.Var försiktig med personer med dysfunktion i sköldkörteln.
Fördelar: Väl tolererat, orsakar inte illamående om det tas enligt det angivna schemat.Spikar stärks, växer snabbare.

Det näst mest rankade komplexet är damens formel "Healthy Hair and Nails".Det främmande läkemedlet tillverkas av Pharma-Med (USA) och VitaFarm (Kanada).Beredningen innehåller ämnen som stimulerar tillväxten av hornplattan.Beskrivning av komplexet:

Komposition: vit.B6, biotin, kisel, naturliga aminosyror från grönsaker och hydrolyserat kollagen, mukopolysackarider.
Terapeutisk effekt: Ladis-formeln återställer strukturen hos skadat hår, spröda naglar, främjar deras tillväxt och stärker.
Indikationer för användning: komplement till extern behandling av sjukdomar i naglar, hår, förstörelse och stratifiering av hornplattor, störningar i proteinmetabolism, hypo- och vitaminbrist, förebyggande av sjukdomar i derivat av överhuden.
Dosering: 1 kapsel tre gånger om dagen under måltiderna.Kurs - 2-3 månader.
Biverkningar: inte upptäckt.
Kontraindikationer: individuell intolerans för komplexets komponenter, graviditet, amning, under 16 år.
Fördelar: Effektivt, men inte omedelbart, men 2-3 veckor efter antagningens början.Kompetent urval av komponenter.

För att stärka

För att förhindra att hornplattan bryts och stratifieras, kan absolut alla komplex av näringsämnen impregneras, men de bästa vitaminspikpreparat kommer att ha en snabbare effekt och håller länge.Lista över effektiva läkemedel öppnar Vitrum Beauty complex:

Komposition: beta-karoten, vit.D3, E, Bl, B2, B6, B12, C, folsyra, biotin, nikotinamid, pantotensyra, rutin, kolin.Mineraler: fosfor, magnesium, kalcium, zink, järn, jod, selen, bor.Ytterligare ämnen: inositol, bioflavonoider, betainhydroklorid, L-cystein, L-metionin, hästsvansfältsextrakt.
Terapeutisk effekt: bildning av proteiner, inklusive kollagen, förbättrad metabolism, eliminering av gifter från kroppen, ökar den ospecifika immuniteten.Reglering av lipidmetabolism, hindring av utbildningkolesterolplack.
Indikationer för användning: förebyggande och behandling av brist på vitaminer, mineraler, spikförbättring, obalanserad kost, nervös och fysisk utmattning.Period efter infektionssjukdomar, kemoterapi.
Dosering: 1 tablett 2-3 gånger om dagen efter måltiderna.Kurs - 1-2 månader.
Biverkningar: allergiska reaktioner i form av urtikaria och klåda.
Kontraindikationer: individuell känslighet för läkemedlets komponenter.
Fördelar: Skönhetssmör skapas för den kvinnliga kroppen, innehåller en daglig dos av näringsämnen.

Ett annat populärt läkemedel är det nationella vitamin-mineralkomplexet Complivit Xiavo.Det kompenserar helt för bristen på näringsämnen.Komponenter inkluderar antioxidanter som hjälper till att förbättra prestandan hos interna system.Beskrivning Complivit Radiance:

Komposition: Vit.A, C, PP, E, B1, B2, B6, B12, kalciumkarbonat, kalciumpantotenat, magnesium, järn, kisel, zink, koppar, selen, katekiner, liponsyra, folsyra, biotin.
Terapeutisk effekt: ökar skyddsfunktionen hos celler, stöder kollagensyntes, skyddar hud och naglar från UV-strålning, stimulerar vävnadsförnyelse, förbättrar immunitet, eliminerar toxiner.
Indikationer för användning: brist på vitaminer och mineraler, period efter sjukdom, återhämtning i skedet av postoperativ behandling, överdriven mental och fysisk aktivitet, obalanserad kost.
Dosering: 1 tablett medan du äter, en gång om dagen.Inträde - 1 månad.
Biverkningar: allergier som klåda, nässelfeber, utslag.
Kontraindikationer: barndom, känslighet för läkemedelskomponenter, graviditet, amning.
Fördelar: Tål väl av kroppen, effektiv.

De populära spröda vitaminerna är Alfabet Cosmetic.Funktionen av komplexet - grupper av aktiva substanser finns i olika tabletter.Vissa näringsämnen påverkar varandras absorption.Det finns inga sådana problem när du tar detta läkemedel.Funktioner Alfabetet kosmetiskt:

Komposition: grön piller - vit.D3, H, B5, B12, folsyra, kalcium, kisel, krom, paraaminobensoesyra.Gul tablett är en vit.E, C, B6, B2, PP, beta-karoten, mangan, jod, magnesium, selen, zink, koenzym Q10, polyfenoler, quercetin, curcumin, proanthocyanidins.Orange tablett - B1, C, A, folsyra, koppar, järn, inulin, paraaminobenzoesyra.
Terapeutisk effekt: stärka naglar, hår, förbättra hudens utseende.Komplexet normaliserar processen med proteinabsorption, stimulerar cellförnyelse, bromsar bildandet av rynkor, eliminerar tecken på trötthet, rensar kroppen för gifter.
Indikationer för användning: hypo-, avitaminos, försämring av huden, hår i bakgrunden av brist på näringsämnen.
Dosering: 3 tabletter per dag i olika färger med 4-6 timmars paus.Kursen för antagning - 1-3 månader.
Biverkningar: allergiska reaktioner.
Kontraindikationer: Hyperfunktion i sköldkörteln, känslighet för komplexets komponenter, graviditet, amning.
Fördelar: Fullständig absorption av näringsämnen med korrekt administration.

kosttillskott

Biologiskt aktiva tillsatser, förutom vitaminer och mineraler, innehåller i sin sammansättning användbara ämnen som stimulerar de inre organens arbete.Dåligt beprövade kosttillskott Revidoks.Komplexet innehåller torkade druvor och granatäpplextrakt, selenometionin.Det visas för dem som vill föryngra kroppen, bli av med rynkor, pigmentfläckar, förbättra hud, hår och naglar.Läkemedlet neutraliserar 50% av de fria radikalerna, förbättrar kollagenproduktionen i hudens djupa lager.Du bör ta 1 kapsel om dagen medan du äter.Rekommenderad kurs är 2 månader.

Billiga och effektiva kosttillskott - Bryggerjäst "Nagipol 1" Bitra för naglar, hår och hud.Tillskott inkluderar vit.E, B1, B2, B6, PP, pantotensyra, kolin, protein, kalcium, selen, zink, järn.Efter den första veckan av administrationen upphör hornplattorna att bildas, de blir hållbara, resistenta mot skador.Det är nödvändigt att ta 3-5 tabletter tre gånger om dagen under måltiderna.Kursen för behandling och förebyggande - 1 månad.Tillskott bör inte användas för barn under 14 år, personer med laktasbrist, mottaglighet för öljäst.

Läkemedelslacker

Hornplattan svarar bra på yttre härdning.Naglar behöver en paus från uppbyggnad och gelpolver.De bör ha maximalt stöd under återhämtningsperioden.Samtidigt med intaget av vitaminer kan du täcka plattan med följande medicinallacker:

Trind.Åtgärd mot torra och spröda naglar.tillKompositionen inkluderar naturliga oljor, föreningar av proteinmolekyler, specialformel Trind.Lacket gör plattan stark, fuktig, frisk och eliminerar pigmentering.Applicera inom två veckor.
Eveline 8 in 1 Nail Therapy Professional Vitamin Booster.Aktiva ingredienser: vatten, sojaproteiner, panthenol, naturliga solrosor och arganoljor, kemiska hjälpkomponenter.Det är billigt, effektivt.Kurs - 2-3 veckor.
Frenchi Rimlig emalj.Kompositionen innehåller en välkomst.A, E, B5, kalcium, silkeproteiner, kollagen, keratin, kemikalier.Lacket ökar snabbt tjockleken på hornplattorna, påskyndar deras tillväxt.Kurs - 4 veckor.