Hur man väljer en solskyddsmedel

Om du är i solen länge, se till att du köper solkräm.Lär dig varför det ska användas och hur man väljer rätt botemedel.

Varför använda solskyddsmedel alls?

Denna kosmetika skyddar dig mot två typer av skadliga solstrålar: UVB och UVA.Den förra orsakar solbränna, den senare gör det inte, men båda typerna gör huden mindre elastisk, aktiverar åldrande och ökar risken för hudcancer.

Och skyddar alla krämer lika?]SPF 2 filtrerar till exempel cirka 50% av UV-strålarna och SPF 50 filtrerar upp till 98%.

Vilken ska jag välja?

Om du går ut i solen fråntid, inte längre än några minuter, rekommenderar hudläkare Hur man väljer rätt solskyddsmedel för din hudtyp.SPF-kräm 15. Om du är på gatan kontinuerligt under en lång tid, välj en kräm med SPF 30 eller högre.

Din hudtyp påverkar också skyddsgraden.

Hudtyp Solning SPF-värden ]
Extremt lätt Brinner snabbt, lite eller ingen solbränna alls 30-50
Ljus Ibland brinner den, solen lägger sig 15-30
Genomsnitt Minimala brännskador, solbränningen går alltid bra 6-15
Mörk och mörk Bränner mycket sällan eller aldrig 2-10

Är det inte lättare att köpa SPF 50 för någon hud eftersom den skyddar den så bra?

Nej, eftersom solskyddsmedel inte kan anses vara 100% säkra.Vissa av deras beståndsdelar kan orsaka hudirritation, akne och akne.Andra misstänker toxicitet och förmågan att störa hormonsystemet, även om detta inte har bevisats.

Ju lägre SPF-nivå och antalet potentiellt farliga ämnen i grädden, desto bättre.

Du bör inte missbruka skyddet om du inte behöver det.

Så krämer skiljer sig bara i SPF?

Nej, solskyddsmedel skiljer sig också i de aktiva ingredienserna i kompositionen och är indelade i kemiska och fysiska.Kemikalier absorberas i huden och absorberar solens strålar och omvandlar dem sedan till termisk energi.Fysisk skapa en skyddande skärm på ytanhud och reflekterar ultraviolett strålning.

Och vilken är bättre att välja?

Kemikalier lämnar ingen skilsmässa och är mer resistenta mot vatten och svett.Till skillnad från de fysiska är de farligare för huden: de kan orsaka allergier och irritationer, och deras skydd börjar bara 20 minuter efter applicering.

Om du har känslig hud och inte vill applicera grädden före soluppgången, välj fysiska krämer.Om du ska simma, träna aktivt, gillar inte fet textur och fläckar på huden - välj kemikalier.

Observera också vilka typer av strålar den valda grädden skyddar.

Och skyddar det inte mot alla typer?

Det finns krämer som endast skyddar mot typ B-strålar, på grund av vilka vi solar och bränner.Men eftersom båda stråltyperna ökar risken för cancer och påskyndar åldrande av huden, rekommenderar hudläkare UVA & UVB.Ta krämer med skydd mot båda typerna.Det är emellertid omöjligt att mäta hur effektivt grädden skyddar mot UVA-strålar, så ett enkelt omnämnande av ett sådant skydd är tillräckligt.

Om jag badar, tvättar inte grädden?

Måste tvätta av, särskilt om det är en fysisk kräm.Välj därför en kräm som är märkt "vattentät" eller vattentålig och var uppmärksam på den angivna skyddstiden.Uppdatera grädden efter denna period, oavsett om du har ett bad eller inte.

Om grädden kvarstår, kan du använda den till nästa år?

Kremen kan användas tills den är överhållbarhet.Lämna det inte i direkt solljus eller förvara det på ett varmt ställe, då kan det användas på ett år.