Hur man tar bort andra hakan - plastikkirurgi, gymnastik och videomassage

Det fallande fettlagret i hakan dekorerar inte utsidan, ofta försöker även unga människor att bekämpa det,som inte är överviktiga.Få människor vet hur man tar bort den andra hakan hemma och undviker dyra och farliga plastikkirurgier: detta finns med speciella massage, nack- och ansiktsmasker.Använd helst alla metoder samtidigt.

Orsaker till den andra hakan

Huden på denna del av ansiktet kan sjunka hos kvinnor och män, hos feta och magra människor.Defekten bildas av musklerna i den nedre delen av ansiktsens ovala.Den huvudsakliga orsaken till den tidiga bildningen av dubbla haka bestäms av en kränkning av hållningen, felaktig passning av huvudet: ryggen glider, huvudet rör sig framåt, utvecklar cervikal osteokondros.Att ta hand om problemet med att ta bort dubbla haka är det viktigt att förstå orsaken till skönhetsdefekten, bland vilka är:

  • förlust av hudelasticitet på grund av åldersrelaterade förändringar;
  • viktförändringar - en kraftig viktminskning eller ökning;
  • en stillasittande livsstil och arbete;
  • ärftlighet;
  • den fysiologiska tendensen för strukturen hos den mandible;
  • hållning störs;
  • hormonella störningar (främst hos kvinnor);
  • endokrina hälsoförändringar (utvidgning, inflammation i sköldkörteln).

Hur man kan bli av med den andra hakan

Om utseendet på defekten på den nedre ovala ytan bestäms av fetma, är lösningen på problemet hur man tar bortHakfett är av yttersta vikt att du behöver minska kalorier och salt i din diet, hålla fast vid en diet för viktminskning, men undvika snabb viktminskning.Det är nödvändigt att komplettera din kost med livsmedel som är rika på omega-fetter och fettsyror, nödvändigt för produktion av kollagen och bevarande av elastisk elastisk epidermis.

Dessutom är det nödvändigt att öka fysisk aktivitet, vilket gör träning både gemensam för hela kroppen och för nacken, särskilt när man sitter ner.Effektiv självmassage från den andra hakan i kombination med kontrasterande vattenbehandlingar i detta område och speciella lyftmasker.Att använda en ortopedisk kudde ger ryggraden rätt position under sömnen för korrekt cirkulation av huvud och nacke.När du går bör du titta på hållningen, slakta inte!

Gymnastik

Oberoende gymnastiska övningar anses vara ett effektivt alternativ för att dra åt ansiktshuden och stärka de ovala musklerna.Gymnastik på den andra hakan stärker ansiktsmusklerna, förbättrar blodcirkulationen, inte bara nacken, ansiktet utan också hjärnan.Komplex av övningar, inklusive lutningar och lyft av huvudet, öppning och stängning av munnen, rörelse av tungan bör göras med upprepningar 10-15 gånger vardera, två gånger om dagen, fem gånger i veckan, vilket gerorganism ett par dagar vila.

Massage

Om orsaken till utseendet på en dubbel haka inte är övervikt, kommer det rätta beslutet att ta bort hakan hemma vara massage.Dagligen under månaden förbättrar självmassage i kombination med gymnastik blodcirkulationen, metabola celler och vävnadsprocesser, inklusive fettabsorption.Om 3-4 veckor kan du upprepa kursen som förebyggande.

För massage av hakan, använd honungbuljong, kakaosmör, rosenvatten eller hyaluronsyra grädde.I riktningen från mitten av hakan på kinderna och kinderna till öronen ska fingrarna göras snygga, sträck inte huden som strök, sedan knacka och stickande rörelser så att du kan känna blodflödet.Självmassage kan göras med en dusch med vatten från samma massagelinjer.

Masker

Fysiska effekter mot hakens extra vik kommer att ha en större effekt om det kompletteras med kosmetiska masker som är lätta att förbereda.Masker berikar detta område med näringsämnen, aktiverar produktionen av elastin och kollagen som är nödvändigt för hudton, varefter ansikts kontur blir tydlig.Masken ska appliceras med ett tunt lager, lindas på toppen av gasväven, hålla i 30 minuter, tvättas med varmt vatten.För att få resultatet måste du göra dem varannan dag.

Receptet för att förbereda dubbla hakmaskar är enkelt:

  1. På jäst.En matsked jäst utspädd varm mjölk till ett gränsigt tillstånd, blandningen bör insisteras på ett varmt ställe i 30 minuter.
  2. Potatismos.iredo att purépuré för att tillsätta honung.
  3. Med svart lera.Kosmetisk lera utspädes med vatten till ett tätt tjockt tillstånd.
    4. ​​
  4. Citron.1 matsked färsk citronsaft, 1 matsked salt i ett glas vatten.

Övningar mot den andra hakan

Självmodellerande dubbla hakskorrigering är inte utan fysiska övningar.Enligt recensioner ger laddning främst en märkbar effekt när man når målet att ta bort den andra hakan:

  1. Cam.Pressa din vänstra hand i knytnäven, täck med höger hand, stödja käken och tryck på bröstet med armbågarna.Med din haka tryckt på kammen motstår dina händer.Håll i 2 sekunder.Utför långsamt två metoder 10 gånger vardera.
  2. Språk.Läpparna avslappnade, tunga hårt sträckta, försöker nå dem näsan och sedan till hakan.
  3. "A".Öppna munnen så bred som möjligt och stick ut tungan.Dröja kvar, räknar till 10. Koppla av.Upprepa 10 gånger.
  4. Bollen.Placera en tennisboll under hakan.Tryck hårt på det, släpp.Så upprepa 10 gånger.

Videor