Hur man snabbt återväxar hår hemma: näring, masker, massage
Innehåll
Oavsett förändrade modetrender är långt och friskt hår alltid relevant.De flimrande lockarna som fladderar ser spektakulära ut både på promenad och i festlig miljö.Men de kan skryta med en sådan skatt.Någon hår skiljer sig från naturens bräcklighet och långsam tillväxt.Och några damer, på jakt efter ett nytt utseende, förstör lockarna med färg eller en kort frisyr.Situationen kan korrigeras genom att veta hur man snabbt kan växa igen hår hemma.
Schampon, balsam, spray, emulsioner, serum och andra medel som används för daglig hårvård påverkar främst död vävnad, som är hår.Detta gör att trådarna kan hållas i ett normalt funktionellt tillstånd, vilket förhindrar deras trådar och sprödhet.Men glödlampan, som är tillväxtkällan, är dold under huden.Det är roten som måste påverkas starkt för att håret ska bli långt, tjockt och friskt.Det finns två sätt att göra detta - att öka blodflödet och mättnaden med näringsämnen.
Påverkan från yttre och inre faktorer
I genomsnitt ökar hårets längd med 1-1,5 cm per månad, men någons hår växer katastrofalt långsamt och lägger till fleramillimeter per månad, och någon noterar en tillväxt på upp till 2 cm.Denna process påverkas av fem huvudfaktorer.
- Säsong.På sommaren, som regel, är tillväxten av lockar mer intensiv.Detta beror på accelerationen av blodcirkulationen på grund av den höga temperaturen i luften, liksom överflödet av färska grönsaker och frukter.På vintern bromsas uppgraderingsprocessen.
- Tid på dagen.På natten stoppar cellförnyelseprocessen.
- Typ av lås.Hårda lockar växer snabbare än raka och tunna.
- Genetik.Som regel bestäms hårets kvalitet av ärftlighet.Under utvecklingsperioden påverkas barnets framtida hår av moderns näringskvalitet.
- Omsorg.Ju mer uppmärksamhet du ägnar dig åt att applicera näringsmasker och massage, desto längre och friskare blir trådarna.
Ett avgörande inflytande på hårets tillstånd och tillväxthastighet är ett sätt att leva på.Även perfekt genetik kommer inte att rädda din frisyr om du ofta är nervös, saknar sömn, äter dåligt eller har dåliga vanor.
Funktioner i kosten
Det säkraste sättet att påskynda hårväxt är att ge intensiv näring för rötterna inuti.Det enklaste sättet att dricka en kurs med vitaminer.Men effekten blir tillfällig.Det är viktigt att hela tiden upprätthålla en normal koncentration av näringsämnen i kroppen.Detta kan uppnås genom att effektivisera näring.Du kan ta reda på vilka livsmedel som ska inkluderas i kosten från tabellen.
Tabell - Användbara hårväxtämnen och produkter som innehåller dem
Ämne | Åtgärd | Där innehöll |
---|---|---|
Fettsyror | - Förhindra uttorkning av lockar; - ge elasticitet | - Röd fisk; - linolja; - avokado; - Nötter |
Protein | - "Byggnadsmaterial" för hår | - Nötkött; - fläsk; - fjäderfäkött; - hård ost; - Bönor |
Vitamin A | - Stimulerar produktionen av keratin och kollagen; - påskyndar bildningen av folliklar | - Morötter; - smör; - ägg; - Fisklever |
B-vitaminer | - Öka blodcirkulationen; - förbättra absorptionen av näringsämnen; - främja cellförnyelse | - Jäst; - lever; - bovete; - nötter; - havremjöl; - spenat; - bönor; - potatis; - blomkål; - rågbröd; - mjölk; - tomater; - frön |
Biotin | - Förhindrar håravfall | - Valnötter; - bryggerjäst; - risgröt; - Sojabönor |
Inositol | - För tillväxt av friskt och starkt hår | - Valnötter; - orange; - Melon |
C-vitamin | - Förbättrar blodcirkulationen; - väcker glödlampor; - skyddar dem från förstörelse; - normaliserar körtlarnas aktivitet | - Rosehip; - paprika; - havtorn; - kiwifrukt; - svarta vinbär; - broccoli; - viburnum; - citrusfrukter; - rödkål; - spenat; - Surkål |
Vitamin E | - Främjarmättnad av hårrötterna med syre; - stimulerar tillväxt; - ger lockarna elasticitet och lyster | - Gröna ärtor; - solrosolja; - muttrar; - havtorn; - kål; - persilja; - Mjölk |
Zink | - Stimulerar tillväxten; - ökar motståndet mot negativa yttre påverkan | - Lever; - pinjenötter; - bönor; - havregryn; - lamm |
Koenzym Q10 | - Snabbare blodcirkulation | - Lever; - tonfisk; - sill; - hård ost; - ägg; - svarta vinbär; - mjölk; - jordnötter; - orange; - jordgubbar |
Örterapeuter rekommenderar att ta mjölghavsbuljong i en månad.Häll en matsked spannmål med ett glas vätska och koka ett par minuter.När du dricker tre glas buljong dagligen är det möjligt att märka en ökning av hårtillväxten.
Hur du snabbt kan återväxa håret med folkrättsmedel
Om du drömmer om flätor i midjan eller vill växa håret snabbare efter en frisyr ska du använda effektiva hembehandlingar.Naturliga ingredienser är det bästa du kan ge ditt hår.
Hemlagade masker
Hårtillväxtmask bör innehålla uppvärmningskomponenter som stimulerar cirkulationen.Och även näringsämnen som är "byggstenar" för trådar.Du kan välja lämplig komposition i följande tabell.
Tabell - Recept för hemlagad hårväxtmasker
Mask | Sammansättning | Tid |
---|---|---|
Öl | - 2 skivor gammalt rågbröd; - ett glas ofiltrerat öl (häll bröd i en och en halv timme) | 1 timme |
Peppar | - 2 matskedar peppar; - samma antal hjul; - en matsked balsam | 1 timme |
Senap | - En matsked senapspulver; - samma mängd socker; - 2 matskedar olivolja | 15-30 minuter |
Lök | - 3 matskedar lökpuré; - en matsked cognac; - samma mängd citronsaft; - en tesked honung | 40 minuter |
Med Dimexid " | - En tesked" Dimexide "; - en matsked ricinolja; - samma mängd rapsolja; - 2 kapslar av Aevit | 20 minuter |
Med aloe | - 2 matskedar färsk aloejuice; - en matsked konjak; - tesked honung | 1 timme |
Kanel | - Tesked kanel; - samma mängd honung; - 5 droppar kaneleter; - en matsked rapsolja | 30 minuter |
Te | - 2 matskedar svart bladte; - ett glas vodka (häll te och infusera i flera timmar) | 1,5 timmar |
Vitlök | - Tesked vitlöksjuice; - en matsked av blå lera (späd med vatten till en gräddfil); - en matsked citronsaft | 30 minuter |
Med henna | - 2 matskedar färglös henna; - lika mycket kokande vatten (att gryta henna); - matsalsked med citronsaft; - 5 droppar eukalyptusolja | 30 minuter |
Med nikotinsyra | - Nikotinampull; - En matsked aloe juice; - 2 matskedar burdolja; - 20 droppar peppartinktur | 20 minuter |
Innan folkmassor används för hårväxt är det nödvändigt att se till att maskens komponenter är allergiska.Applicera den färdiga blandningen på böjningen på armbågen eller bakom örat.Om du inte får klåda, utslag eller rodnad på tio minuter, är botemedlet rätt för dig.
Massage för "sovande" rötter
En aktiv stimulering av hårväxt tillhandahålls genom huvudmassage.För att öka blodflödet till hårsäckarna, behandla dig själv på sådana sessioner varannan dag.Det finns sju grundläggande tekniker, som var och en bör ges på två till tre minuter.
- Använd fingertopparna för att blanda området ovanför ögonbrynen.
- Släta ut pannan i riktningen från ögonbrynen till hårfästningen.
- Gnid försiktigt hårets tillväxtlinje med spiralrörelser i fingertopparna.Börja från pannan och flytta gradvis öronen.
- Använd fingrarna för att kamma håret från tillväxtlinjen till nacken.Rörelserna bör vara långsamma med intensivt tryck på huden.
- Radera hela hårets yta på ett slumpmässigt sätt i en cirkelrörelse av fingertopparna (medurs).
- Gå med en lätt vibrerande touch av fingertopparna, gå längs huvudets yta från tillväxtlinjen till nacken.
- Slät ut trådarnafrån tillväxtlinjen till axlarna för att lugna huden efter en massage.
Skrubba för hårbotten
Även om du tvättar huvudet varje dag, samlas fortfarande partiklar av fett, damm, döda celler och samma tvättmedel i dina porer.Därför bör skrubba vara ett måste för hårbotten.Socker, salt, bakpulver, kaffegrut eller malda frukter kan tjäna som bas.Kan användas ensam eller med tillsats av eteriska oljor.Proceduren utförs i fem steg.
- Häll slipmedlet (två matskedar) i keramikbehållaren och tillsätt din favorit eteriska olja (fyra till fem droppar).Lämplig lavendel, kanel, teträd, mynta.
- Våt håret.
- Doppa de våta fingrarna i behållaren med en skrubberkomposition för att låta partiklarna fästa vid huden.
- Gnid försiktigt i hårbotten i två till tre minuter.
- Tvätta huvudet med schampo.
Frukter får endast användas på kort hår.Det är mycket svårt att tvätta dem från långa lockar.
Växtbaserade sköljningar
För att växa långt hår på egen hand måste du skölja huvudet med avkok av örter efter varje tvätt.Beredningstekniken innebär tre steg.
- Häll en matsked torrt gräs med en liter vatten.
- Sätt igång, koka upp och värm sedan i ytterligare tio minuter.
- Täck buljongen med ett lock och låt den svalna helt.
- Sil vätskan genom flera lagergasväv.
Varje medicinsk ört har sin egen rätt.Men om du vill återväxa hår på kort sikt bör du vara uppmärksam på medlen i följande tabell.
Tabell - Örter för snabb hårväxt
Örter | Sammansättning | Fördelar |
---|---|---|
nässlor | - kalium; - kalcium; - natrium; - C-vitamin; - B-vitaminer; - järn; - jod; - Karoten | - Härdar skallighet; - stimulerar aktiviteten hos lökar; - eliminerar mjäll; - Jämnar klippt hår |
Ivy | - Flavonoider; - B-vitaminer; - Steroider | - Eliminerar mjäll; - minskar produktionen av hudfett; - tätar håraxeln; - stärker rötter |
Calendula | - Alkaloider; - fytoantibiotika | - Accelererar cellförnyelse; - desinficerar hårbotten; - stärker sprött hår; - stimulerar aktiviteten hos lökar |
Humle | - Vitaminer i grupp B; - nikotinsyra; - C-vitamin; - tanniner; - Myrsyra | - Härdar skallighet; - eliminerar mjäll; - ger vätning av remmarna; - lugnar irriterad hud; - stärker rötter; - återställer hårskaftets struktur; - skyddar från yttre negativa påverkningar |
persilja | - karoten; - C-vitamin | - Stärker glödlampor; - ökar blodflödet; - ger hårglans |
Kamomill | - Antioxidanter; - polysackarider; - karoten; - Organiska syror | - Fuktar huden; - lugnar irritation; - verkar mot ett förstoringsglas; - aktiverar tillväxt; - behåller en nyans av missfärgat hår |
Trichologer rekommenderar användning av växtbaserade buljonger för att skölja kurser på 30 dagar.Därefter bör den följa samma längd på pausen så att inget beroende av örter inträffar.
9 tips till
För att frisyren ska trollbinda andra, bör lockarna vara friska och perfekta.Detta kan uppnås genom att följa nio tips om hur du växer håret ordentligt.
- Använd icke-sulfat-schampon.Sådana medel torkar inte huden.Och den optimala fuktgivningsnivån är en av de viktigaste förutsättningarna för normal hårväxt.Naturliga schampon är dyrare än konventionella och mindre ekonomiska, men det är motiverade kostnader.
- Kamma dig försiktigt.Naturlig kam är ett bra verktyg för hårbottenmassage.Se till att göra minst 100 penseldrag i en enda procedur.Sådana klasser bör hållas på morgonen och kvällen.
- Trimma tipsen regelbundet.Minst var tredje månad ska du klippa en centimeter lång för att fräscha upp din frisyr.Att göra detta är bäst för den växande månaden på dag 2 till dag 13.
- Följ dagsläget.En organism som tappas i intensiva arbetsscheman har helt enkelt inte resurser att behålla hårets skönhet.Därför bör en åtta timmars natt sömn vara ett måste-program för dig.
- Använd hattar.På vintern och sommaren måste du skydda håret från negativa yttre påverkan.Både ultraviolett och frostig luft har en skadlig effekt på lökarna.
- Kassera de trånga buntarna.Att strama håret med ett gummiband får dig att förlora sin näring och provocera en stark förlust.
- Kontrollera regelbundet.De vanligaste orsakerna till hårproblem är kroniska sjukdomar och hormonstörningar.Endast behandling kan normalisera hårets tillstånd.
- Var inte nervös.Negativa känslor provocerar till att hårsäckarna dör.
- Trä håret.Tvätta av schampot med varmt vatten och sänker gradvis temperaturen.Detta kommer att öka blodcirkulationen och låta längre hålla håret rent baserat på recensioner.
Bristen på tillväxt i tillväxt är inte alltid förknippad med "sovande" folliklar.Tempot kan vara normalt, men om håret är tunt och svagt bryter de bara och längden förblir oförändrad.Använd olika balsam, balsam och serum för att ge trådarna elasticitet.Detta är det enda sättet att odla ditt hår.
Sedan antiken har magiska egenskaper tillskrivits långa lockar.Till exempel, i Sumatra, var det bara långhåriga kvinnor som fick sådd ris, vilket var en garanti för en rik skörd.I slaviska och orientaliska kulturer tros det att en kvinnas långa hår är en mans hälsa, styrka och tur.Förmodligen är det därför som representanter för det starka könet tycker att långhåriga damer är särskilt attraktiva.Och med hjälp av lockar absorberar kvinnan utrymmeenergi.Så det finns tillräckligt med skäl att tänka på hur man odlar långt hår.