Anti-cellulite body massager: bastyper, hemmabruk

Sittarbete, brist på näringskultur, försummelse av fysisk aktivitet, dålig ekologi, stress är bara en kort lista över skäl till varför en kvinnas kropp täcks av en oattraktiv apelsinskal.I vanlig eller dold form är detta problem närvarande i 92% av det klara könet.Om du vill utesluta dig från denna nedslående statistik behöver du en kroppsmassager mot celluliter.Om du använder en enkel fixtur regelbundet hjälper du att övervinna problemet på två till tre månader.

Massage är förmodligen den mest effektiva åtgärden i kampen mot apelsinskal.Men den manuella utrustningen är ganska komplicerad, dessutom är händerna snabbt trötta.Därför krävs en hjälpanordning som gör att hud- och fettlagret kan behandlas med mindre ansträngning.Fördelarna med anti-cellulitmassager kan beskrivas enligt följande:

• blodcirkulationsacceleration och lymfflödesnormalisering;
• aktivering av metaboliska processer i epidermala celler och fettlager;
• eliminering av ödem genom avlägsnande av överskott av subkutan vätska;
• minska mängden genom att bränna fett;
• återställande av fasthet, jämnhet och hudton;
• förbättrar det totala välbefinnandet.

Anti-celluliter massager förKropp: Typer och funktioner

Att använda en hand-anti-cellulitmassager är den bästa lösningen för dem som vill eliminera sin hudklinga utan att besöka salongen.Det är bara viktigt att välja lämplig modell.Det finns ett stort urval av enkla klassiska och innovativa verktyg för alla plånböcker.

Handverktyg

Idealiska anti-cellulitmassager för hem är handhållna.Deras användning kräver inga speciella färdigheter.Du behöver inte oroa dig för att byta ut batterierna i tid eller ansluta till elnätet.Det finns åtta arter.

1. Gummi.Ger den mjukaste effekten på tyger jämfört med massager av andra material.Mjukt och smidigt gummi glider väl på huden och slappnar av perfekt.Massagemaskinen själv har som regel en bekväm ergonomisk form och glider inte ur handen.Detta är det bästa alternativet för att bekämpa det inledande skedet av celluliter.
2. Trä.Detta är den mest populära typen av handmassagerare.De är prisvärda och har ett brett utbud av former (hammare, band, igelkott med mera).Naturligt material minskar risken för irritation efter proceduren.
3. Rulle.Den har roterande element i form av runda rullar, platta plattor, tänder.Huvudfunktionen är att ta bort gifter från cellerna och underlätta syreåtkomst.Slutresultaten kan jämföras med handlingen av manuell massage.
4. Band.Bekväm konstruktion bestående av ett antal rullar påverkar samtidigt huden.Sådana massageapparater är särskilt praktiska för rygg och skinkor.medmed minimal ansträngning kan snabbt värma upp musklerna och få huden till ton.
5. Banker.De bekämpar celluliter med hjälp av vakuum.Förutom "apelsinskal", lindrar enheten symtomen på kardiovaskulär och förkylning, normaliserar körtlarnas sekretionsfunktion.Burkar kan vara glas, plast eller silikon.
6. Borste.Massagemaskinen är tillverkad av naturliga eller konstgjorda borst med olika styvhet.Dess fördel är skalningseffekten.Förutom justeringen av hudens lättnad är rengöring och polering.
7. Handske.Bekväm anordning för att gnida huden.Styvt material främjar intensiv uppvärmning av tyger.Handsken polerar huden perfekt.Perfekt att använda i vattenbehandlingar.
8. Bläckfisken.Lim tillverkat av slitstark plast som liknar en skaldjur.Det kännetecknas av ett budgetpris och en ganska blygsam effekt.Mer lämplig för förebyggande.

När du väljer en massager för hemmabruk ska du vara uppmärksam på materialens kvalitet.Det är viktigt att det lätt rengörs och inte tar upp någon vätska.

Elektriska apparater

Om du vill uppnå maximal effekt med minimal ansträngning behöver du ett modernt elektriskt massageapparat mot celluliter.Utan en sådan enhet kan inte göra om "apelsinskal" gick in i löpstadiet, fanns det sträckmärken och huden sagd.Maskinvara kan delas in i fem grupper.

1. Vibro-massager.Den bearbetar djupa lager av vävnader på bekostnad av intensiva vibrationerrörelser.Som regel har enheterna flera variabla munstycken för massage med olika intensitet och djup.Huvudfunktionen är att bryta ner fett, eliminera stillastående processer och normalisera ämnesomsättningen.Sådana anordningar används för rehabilitering efter skador.
2. Miostimulator.Detta är ett alternativ för lata.Elektroder genom vilka impulserna fästs på kalvar, höfter, skinkor och andra problemområden.När de är avslappnade samlas musklerna och skapar en träningseffekt.
3. Vakuum.Simulerar manuell burkmassage.Resultatet är nästan omedelbart.Upp till 0,5 cm volym kan gå förlorad i en kvalitetssession.
4. Ultraljud.På grund av högfrekventa svängningar blir cellprocesser mer intensiva.Denna effekt eliminerar inte bara trängsel utan aktiverar också produktionen av sitt eget kollagen.Det är viktigt att en sådan massage är smärtfri och inte lämnar blåmärken.
5. Infraröd.Handlingen med en sådan massager är att värma kroppens problemområden.Genom att höja temperaturen i de cellulära processerna aktiveras och den gradvisa klyvningen av fett börjar.En infraröd massager är också bra på att hantera smärta efter träningen.

När det gäller elektriska apparater fungerar inte alltid priskvalitetsprincipen.Titta närmare på specifikationerna för flera liknande modeller och deras recensioner.Det är möjligt att höga kostnader inte bara är en överbetalning för ett välkänt varumärke eller innovativ design.

Handlingsprincip

Speciella prylar gäller för hudenungefär samma effekt som manuell massage.Därför kommer arbetsordningen också att vara liknande.Det är viktigt att säkerställa en god förberedelse av överhuden, att följa åtgärderna under sessionen och att slutföra manipulationen.

10 grundläggande regler

Slutresultatet av dina ansträngningar bestäms av iakttagandet av massan av villkor för förfarandet.Det finns tio regler gemensamma för alla typer av massageapparater.

1. Förbered dig på proceduren.Huden och musklerna bör vara smidig och smidig.En varm dusch hjälper till.
2. Öka trycket gradvis.Det är nödvändigt att starta sessionen med enkla smidiga rörelser.Öka försiktigt trycket på massagemaskinen såväl som rörelsens hastighet.Det är också nödvändigt att avsluta sessionen gradvis med en blekningsintensitet.
3. Använd tillbehör.Applicera vegetabilisk olja eller fet massagekräm på huden.För en djupare effekt på fett betyder det en uppvärmande effekt.
4. Optimal tid.De första procedurerna bör ta 15-20 minuter för att förbereda huden för mer intensiv exponering.En komplett massagesession bör ta 30 till 60 minuter.
5. Frekvens.För att eliminera den uttalade "apelsinskal" måste du utföra 15 till 30 procedurer med intervaller på två till tre dagar.I framtiden räcker det att ha en session i veckan för förebyggande.
6. På tom mage.Massera inte innan två timmar efter att ha ätit.Det kan orsaka matsmältningsstörningar, buksmärta.
7. Missa inte sessioner.Massage krävsatt göra minst en gång i veckan, om "apelsinskal" är svag.Det tar tre till fyra sessioner i veckan för att hantera körformer.
8. Tänk på funktionerna i de olika zonerna.På buken och sidorna är huden tunn och känslig.Dessutom finns det många vitala organ i detta område.Därför bör massagen vara snygg och enkel.Men händer och fötter kan behandlas intensivt.
9. Förbjudna områden.Hamstrings och ljumsken, liksom ljumskområdet, är förbjudna att massera.Det finns ett stort kluster av lymfkörtlar.
10. Rätt riktning.Massagebehandlingar bör utföras från botten och upp.Så riktas lymfflödet.

Tillvägagångssätt "apelsinskal" -behandling omfattande.Cellulite massager hjälper bara om personen äter ordentligt, dricker tillräckligt med rent vatten och inte glömmer fysisk aktivitet.

Att använda ett vakuum ...

Hembehandlingar kommer inte att vara sämre än salonganvändning med en vakuummassager.Förfarandet består av fyra steg.

1. Beredning.Ånga huden i duschen för att expandera porerna.Du kan också använda en hårt tvättduk eller skrubba.
2. Hydrering.På torr, torr hud bör ett anti-celluliter användas.Mängden bör vara sådan att det går lätt att skjuta enheten.
3. Påverkan.Ta enheten till ytan på huden och led försiktigt lymfflödet.Rörelserna kan vara raka, cirkulära eller spiralformade.Var försiktig så att du inte sträcker eller skadar överhuden.
4. Slutförande.Ta en paus och ta en dusch för att tvätta bort eventuella åtgärder mot anti-celluliter.

För att bekämpa celluliter är det bäst att köpa kombinerade vakuumrullmassager.Satsen måste ha munstycken i olika storlekar för att hantera olika områden.

... och rullen

Användningen av rullmassagerare kräver inte någon speciell teknik.Det är tillräckligt enkelt för att driva en hudanordning med måttligt tryck.Skarpa tänder eller plockade strukturer gör allt arbete åt dig.För att ta bort celluliter med en rullmassage, utrusta dig med tre tips.

1. Tid.Förfarandet bör ta minst en kvarts timme för varje problemområde.Annars blir det ingen effekt.
2. Intensitet.Trycket på huden bör vara påtaglig, men måttlig, utan smärta.Om du trycker hårt på massagen finns det risk för skador på huden och försämrad cirkulation.
3. Bilaga.Efter sessionen rekommenderas att du gör en linda.Förfarandet påskyndar processen med fettdelning som startades under massagen.

Kontraindikationer

Innan du köper en massager, se till att du kan använda den.Kontraindikationer är desamma som vid manuell exponering.Åtta poäng kan väljas.

1. Dermatologiska problem.Mekaniska effekter förvärrar problemet.Området med nederlag kan utökas kraftigt.Det finns också en risk för vävnadsinfektion.
2. Inflammatoriska processer i kroppen.Under massagen stiger kroppstemperaturen.Detta skapar gynnsamma förutsättningar för utvecklinginflammation.
3. Onkologiska sjukdomar.Ökad cirkulation under massage kan leda till ökade neoplasmer.
4. Åderbråck.Med åderbråck är väggarna för svaga.Massage kan skada dem.
5. Graviditet och amning.Intensiv mekanisk påverkan kan påverka modern och barnets tillstånd negativt.
6. Dålig blodkoagulation.Under massagen finns det risk för vaskulär integritet, vilket kan provocera blödning.
7. Ökad excitabilitet.Mekaniska effekter på huden leder till en ökning av blodcirkulationen och ökar kroppens ton.I komplexet kan detta vara en förvärring av nervstörningar.
8. Hypertoni.Accelererad blodcirkulation kan orsaka ett kraftigt hopp i blodtrycket.

Lyssna på din kropp under en massage.Om du märker en minskning av hälsa, muskelsmärta eller obehag i de inre organen, sluta manipulera.

Tråkigt som det kan låta, det finns ingen universallöshet idag som kan befria en kvinna av celluliter en gång för alla.Medan forskare studerar denna fråga måste damer ta itu med problemet med tillgängliga metoder och bedriva oändliga förebyggande.Särskilt populärt är användningen av celluliter.För att "apelsinskal" ska gå och inte längre återvända, glöm inte och var inte lat för att utföra hemmet.