Vad är chakran och varför rengöra dem? Hur man rengör chakran från negativ energi på egen hand: med hjälp av mantran och handpositioner, meditation. Hur man rengör chakran själv och undviker att täppa till dem: råd från psykologer

I den här artikeln kommer vi att överväga hur man själv rengör chakran från negativ energi. Och vi kommer att ge några enkla rekommendationer från psykologer, hur man undviker deras igensättning.

Vi kommer inte att insistera på att varje person är skyldig att känna till platsen för alla chakran och i allmänhet vara medveten om sådana aspekter. Men för att vidga dina vyer, för att förbättra ditt välbefinnande och, som ett resultat, för att förbättra din livskvalitet, bör du lyssna på de vises råd. Det är inte för inte som chakran ges en sådan hedervärd plats. I detta material vill vi dela ett mycket viktigt ämne om att rengöra dina chakran från negativ energi med hjälp av en oberoende metod.

Vilka är chakran och varför ska vi rengöra dem för inflödet av positiv energi i våra liv?

Kroppen är en perfekt återspegling av alla våra tankar och känslor. Det är en fysisk manifestation av inre övertygelser. Det finns sju chakran eller stora energicentra i människokroppen.

• Chakra är ett sanskritord som betyder "hjul". Chakran är som hjul genom att de snurrar i en virvel av energi. De är kraftcentra inuti kroppen genom vilka livsenergi tas emot, överförs och bearbetas.
• Chakracentra är som energimotorer i sfären av mental, emotionell och fysisk energi som kallas jaget. Varje chakracenter tillhör ett visst område av livet.
  • Till exempel är rotchakrat (Muladhara) förknippat med känslor av anknytning till syskon, såväl som överlevnadsproblem. Om en person tror att de omkring honom inte är säkra, kommer detta chakra inte att skapa harmoni med de andra chakrana. Detta kommer att påverka rotchakrats organ, nämligen könsorganen.
• Chakrans färger återspeglar i huvudsak regnbågens färger. Dessutom är de till och med avbildade i samma ordning. Deras illustration börjar med en röd ton och slutar med en lila färg. Det låter extremt positivt, för det visar sig att en regnbåge går längs människokroppen.
  • Men allt är inte så enkelt. Färgen förknippad med varje chakra dominerar vanligtvis. Samma färger på regnbågen som vi redan nämnde. Men det finns fortfarande färger inuti chakrat som skiljer sig från den traditionella färgen.
  • Genom att kombinera med varandra skapar de olika texturer och lager, såväl som nyanser. När allt kommer omkring går ett lager ovanpå den andra tonen, vilket skapar en blandning av färger.

• Människor tvingas tro att det upprörda tillståndet beror på att händelsen inträffade, vilket orsakade negativa känslor. Det är dock precis tvärtom.
  • När en störning uppstår, såsom smärta eller sjukdom, eller kanske obehag i kroppen eller en yttre omständighet i form av att förlora ett jobb eller förhållande, är denna händelse en återspegling av störningen som redan fanns inom en person
• Man kan dra slutsatsen att chakrans tillstånd påverkar den inre harmonin hos en person, hans relationer med andra människor och verksamhetens produktivitet. Därför är det viktigt att hålla dessa energicentra i harmoni. För detta behöver chakran rengöras.
• Naturligtvis kan du gå till en specialist som kommer att öppna och rengöra chakran, men det finns flera svårigheter här.
  • För det första, brist på tid. I livets hektiska rytm är det inte alltid möjligt att avsätta tid för att besöka en specialist.
  • Det andra problemet är vägtjänster. Kostnaden för ett sådant förfarande kan uppgå till flera tusen.
  • En annan är oprofessionellism eller charlatanism. Det är inte alltid den som utför chakrarensningen är expert på detta område.
• Därför kan du försöka rensa chakran själv hemma. Det finns flera sätt att göra detta. De vanligaste bland dem är rening med hjälp av meditation och mantraläsning. Om du följer alla tips kan du uppnå bra resultat och förbättra ditt liv hemma.

Rengör chakran från negativ energi med mantran och handpositioner

Människor är varelser som upprepar samma information hela tiden. Barn lär sig om världen när de lyssnar på samma berättelser eller sagor. Eleverna lär sig ett ämne genom att upprepa fakta, formler och regler. Vuxna brukar upprepa samma fraser om och om igen i huvudet, vilket liknar hypnos.

• Mantraupprepning är i huvudsak positiv självhypnos. En av dess former är att fokusera på att balansera de sju chakran, kroppens subtila energisystem.
• Det finns mantran för att balansera chakran för att hjälpa till att anpassa den inre energin. Varje mantra ska upprepas ensamt, högt eller tyst. Samtidigt är det viktigt att observera hur det påverkar sinne, kropp och själ.
• Rotchakra (Muladhara): "Jag är stark, stabil och fridfull."
  • För att känna sig ansluten till jorden måste man säga mantrat när man sitter, med fötterna eller låren stadigt pressade mot golvet, eller går med bara fötter på marken. Vid basen av ryggraden måste du presentera en röd boll. När mantrat upprepas ska energin kännas vid basen av ryggraden.
• Sakral Chakra (Svadhisthana): "Kreativiteten flödar genom mig."
  • Det är nödvändigt att föreställa sig en glödande orange boll i den nedre delen av magregionen, kreativitetens centrum. Oavsett om en person tror att han har en konstnärlig förmåga eller inte, kommer han att lära sig sina böjelser och vilken typ av konst de lutar sig mot.
  • Det kan förbättra många aspekter av en persons liv. När mantrat upprepas bör en energiförskjutning kännas i nedre delen av buken.
• Solar Plexus Chakra (Manipura): "Ibland är det bästa valet att släppa taget."
  • Det är nödvändigt att avbilda en gyllene mössa som roterar precis ovanför naveln eller solar plexus - centrum för mänsklig styrka. När detta centrum är obalanserat kan en person bli fixerad vid en idé, relation eller önskan i livets väg.
  • Ändå påminner detta mantra oss om att ibland är det bästa beslutet att släppa taget om våra drömmar. Energiskiftet ska kännas i buken.

)
• Hjärtchakra (Anahata): "Att ge är lika med att ta emot."
  • Det är nödvändigt att visualisera en grön sfär på bröstet. Hjärtchakrat är centrum för kärlek och förlåtelse. Från barndomen har vissa människor lärt sig att det är bättre att ge än att ta emot. Medan du reciterar mantrat kan du stå nära ett träd, andas in och andas ut.
  • Andning symboliserar ett lika utbyte där både ge och ta emot krävs. När du andas in får du ren luft som filtrerar trädet. Vid utandning tillförs samma träd koldioxid, vilket får trädet att blomstra.
  • Ett energiskifte kommer att kännas i bröstet när man upprepar mantrat, om alla regler för dess läsning är uppfyllda.
• Halschakra (Vishudha): "Mina ord är som frön."
  • Det är viktigt att presentera en turkos boll som roterar i halsen. Det femte chakrat är centrum för kommunikation. Tankar, ord och till och med icke-verbal kommunikation kan ha sitt ursprung i halschakrat.
  • Detta mantra påminner om att alla har makten och valet att plantera bra idéer eller otäckt skvaller. Om du odlar kärleksfulla, vänliga och inspirerande ord kommer de att förvandlas till vackra livsberättelser.
• Pannchakra eller tredje ögat (Ajna): "Jag är öppen för nya idéer."
  • Det sjätte chakrat eller visdomscentret är det som vägleder en person genom hans liv. Du måste fokusera din inre blick på kulan av indigo som roterar i utrymmet mellan ögonbrynen. Det vill säga på tredje ögat. Du måste läsa detta mantra medan du andas in. Och det är viktigt att känna att energin börjar skifta för varje utandning.
• Kron- eller kranschakra (Sahasrara): "Jag framstår som suverän och överlägsen den som försöker tränga in i mig."
  • Kronan - chakrat är ett energicentrum som förbinder en person med den gudomliga början. Du måste föreställa dig en lila sfär som snurrar ovanför ditt huvud. Lägg märke till hur energin svävar över hudens yta från topp till tå. För att avsluta är det viktigt att andas in och andas ut mycket långsamt och djupt genom näsan.

Hur rengör man chakran från negativ energi genom meditation?

Vi kommer att ge dig steg som beskriver hur du tränar chakrameditation för att balansera och anpassa energin.

• Chakrameditation bör startas genom att sitta i en bekväm position med rak ryggrad. Sedan måste du fokusera på varje del av kroppen, börja med fötterna. När detta händer slappnar varje del av kroppen av och spänningen smälter bort.
• Nästa steg i chakrameditation är koncentration på andningen. Andningen ska bli stadig och djup. Syre som kommer in i lungorna och passerar in i blodomloppet måste visualiseras.
  • Det är nödvändigt att föreställa sig hur det ger näring åt alla muskler, organ och celler och sedan tar bort gifter från kroppen med varje andetag.
• Sedan är det mycket viktigt att visualisera hjärtats slag och att alla kroppsfunktioner fungerar perfekt. Det är nödvändigt att inse att andning är liv, vilket ger styrka till hela kroppen.
• Nästa sak att göra är att aktivera varje enskilt chakra. Du måste börja med rotchakrat i nedre delen av ryggen. Flytta sedan upp kroppen och gå, utan att missa en enda del, till det översta kronchakrat.
• Det sista steget är visualisering av alla chakran som samtidigt livnär sig på energin som kommer från andningen och från jorden. Om du ser chakran blir auran ljusare och klarare. I slutet kan du koppla av i ett par minuter och öppna ögonen. Du behöver träna i 15-30 minuter.
• Mudras används i meditation, som är speciella handpositioner för att öppna chakran. De kloka har förmågan att kanalisera mer energi till chakran. För att förstärka effekten ackompanjeras dessa handrörelser av ljud.
• Dessa ljud består av sanskritbokstäver. När de uttalas orsakar de en resonans i kroppen. Det kan kännas i chakrat som ljuden är avsedda för.

Mudra för rotchakrat

Tummens och pekfingrets kuddar ska kopplas ihop. I detta ögonblick är det nödvändigt att fokusera på rotchakrat på platsen mellan könsorganen och anus. Uttala ljudet "LAM". Sträcker ut sista bokstaven.

Sakral Chakra Mudra

Placera händerna på knäskålarna, kors dem och peka handflatorna uppåt. Vänster hand är under, och hennes fingrar rör vid höger hand. Fingrarnas toppar ska vara något sammanfogade. Fokusera på sakralchakrat vid korsbenet (nedre ryggen). Upprepa ljudet "DU".

Mudra för solar plexus chakra

Ha händerna på magen, strax under solar plexus. Flytta snabbt bort fingertopparna från dig, koppla ihop dem och gör ett kryss med tummarna i ett jämnt läge. Säger ljudet "RAM" flera gånger.

Mudra för hjärtchakrat

Man bör sitta i kors eller ta en turkisk pose. Tapparna på index och tumme ska beröra. Placera vänster hand på parallellknäet, och höger hand framför nedre delen av bröstbenet. Nämligen precis ovanför solar plexus. Uttala ljudet "YAM".

Mudra för halschakrat

Korsa alla fingrar på insidan av händerna, exklusive tummarna. Tummarnas spetsar ska beröra och dras lätt uppåt. Det är tillrådligt att fokusera på chakrat vid basen av halsen. Upprepa "HAM"-ljudet.

Tredje ögat Chakra Mudra

Placera händerna vid basen av revbenen. Rör vid långfingrarna och för dem framåt i en jämn position. Andra fingrar böjer sig och rör vid de två övre falangerna. Fingrarna pekar mot bröstet. Fokusera på det tredje ögonchakrat precis ovanför punkten mellan ögonbrynen. Kalla ljudet "OM" eller "AUM".

Mudra för kronchakrat eller kronchakrat

Vik händerna framför dig i nivå med din mage. Lillfingrarna ska riktas vinkelrätt uppåt, samtidigt som de förs ihop sina kuddar. Vik de andra fingrarna till ett lås. Dessutom placeras tummen från vänster till höger på det andra liknande fingret. Uttala "NG"-ljudet. Det är inte nödvändigt att sträcka ut ljuden.

Några rekommendationer om hur man mediterar korrekt

• Meditation för att öppna chakran bör ta ca 28-42 minuter. 4-6 minuter bör läggas på att öppna varje chakra.
• Oroa dig inte om du måste lägga mer tid på att rensa ett av chakran. Det är bättre att göra jobbet längre, men bättre!
• Det är omöjligt att hoppa över reningen av något av chakran, eftersom de alla är sammankopplade. I princip som vilken del av hela vår värld som helst.
• Inget behov av att använda kronchakrameditation tills rotchakrat är starkt. Det fungerar trots allt som en kraftfull grund.

Hur man rengör chakran, undvik deras ytterligare igensättning och öka ditt välbefinnande: råd från psykologer

Alla har olika metoder för att frigöra negativ energi som naturligt ackumuleras under dagen. Vissa gillar att ta ett bad med lavendelsalt innan sänggåendet, andra beskriver sina förhoppningar och ambitioner på papper för att hålla sig på rätt spår för att uppnå sina mål. Men om helande ritualer blir mindre effektiva kan du behöva lägga lite tid på att rensa dina chakran.

• Vissa psykologer är övertygade om att rengöring av chakran har en positiv effekt på en persons liv. Med ett tillflöde av energi förbättras välbefinnande, relationer med nära och kära och en persons materiella situation. Men för att förbättra ditt välbefinnande måste du följa några tips.

Viktigt: Eftersom varje chakra är associerat med en del av kroppen, varje gång ett fysiskt problem uppstår, försvagar det personen känslomässigt. Och eftersom alla chakran motsvarar en fysisk del av kroppen har de en kraftfull effekt på mentalt och känslomässigt välbefinnande.

• Börja göra välgörenhetsarbete. Ja, man måste lära sig att ge utan att kräva eller förvänta sig något tillbaka. I universum kommer hela denna cykel att "spelas in" och din vänlighet och osjälviska kommer definitivt att återvända till dig. Dessutom, glöm inte principen att alla våra handlingar returneras i flera belopp.
• Att hjälpa äldre bör ingjutas i den yngre generationen från barndomen. Detta ökar ditt välbefinnande. Glöm inte heller att vi alla kommer att nå denna period. Och när du tilltalar dina föräldrar, så kommer dina barn att svara dig.
• Att hjälpa människor i nöd är en annan god gärning som kommer att hjälpa till att rensa chakran. Om du kan sträcka ut en hjälpande hand till andra, kommer universum att reflektera detta beteende tillbaka till dig vid rätt tidpunkt.
• Djur går inte förbi heller. Försiktig och omtänksam attityd till dem kommer automatiskt att lysa upp varje chakrafärg. Vi säger inte att du ska ge upp kött, men en respektfull inställning till dem är också nödvändig för din aura. De är trots allt också levande varelser.

• Förresten, rätt näring och en disciplinerad daglig rutin är ett annat sätt att rengöra dina chakran. Mer exakt kommer det att hjälpa dig att inte täppa till dem. Vi består trots allt av vad vi äter. Dessutom hör dåliga ord från din mun också till denna kategori.
• Vi insisterar inte på att gå till kyrkan och tro på Gud. Men iakttagande av elementära regler och nödvändiga lagar, såväl som tro kommer att hjälpa till att rensa chakran och öka ditt välbefinnande.
​​​​
• Och det sista rådet som även kinesiska vise insisterar på är renlighet. Så den positiva energin kommer in i ditt liv och du själv, sätt ordning i huset och i ditt huvud. Det är strängt förbjudet att samla på sig en massa onödiga gamla saker!

Om du strikt följer dessa rekommendationer kommer resultatet inte att få dig att vänta. Förbättra inte bara den fysiska hälsan, utan också mentala och känslomässiga tillstånd. Och materiellt och andligt välbefinnande beror först och främst på kroppens och själens hälsa.

Video: Hur rengör man självständigt chakran från negativ energi?