Popcorn för barn: vid vilken ålder kan ett barn få popcorn? Fördelarna och skadorna med köpta och hemgjorda popcorn för barns kroppar: läkarnas åsikt
Från den här artikeln kommer du att ta reda på om barn kan få popcorn.
Vem är inte bekant med popcorn? Förmodligen finns det inga sådana människor längre. Och har du någonsin undrat, när du köper en kopp popcorn, om det är skadligt eller nyttigt? Låt oss ta reda på det.
Fördelarna och skadorna med köpt popcorn för barn: läkarnas åsikt
Popcorn är gjorda av en speciell typ av majs som innehåller vatten och stärkelse. När den värms upp till 200ᵒC exploderar sådan majs och vänder sig utåt och ökar i storlek.
Majs i sig är inte skadligt för hälsan, utan tvärtom är det nyttigt. Den innehåller B-vitaminer, kalium, polyfenoler, fibrer; lågkalori
Själva principen att göra popcorn är skadlig. På platser för massproduktion bereds den med en stor mängd vegetabilisk olja, även av låg kvalitet (palmolja), med tillsats av mycket socker, karamell eller salt. Efter sådan bearbetning förvandlas popcorn från lågkalorimajs till en kaloririk produkt. För att förbättra smaken lägger tillverkare till mycket kryddor, färgämnen, smakämnen, många av dem är skadliga för hälsan.
Det är känt att den största produktionen av popcorn finns i USA. Och även om det i det här landet, vid produktionen av popcorn, förekom massfall av människor som förgiftades av diacetylsmakämnen, erkänns det faktum att popcorn är skadligt av endast vissa amerikaner, men inte alla. Och amerikanska läkare råder inte barn under 4 år att äta popcorn, bara för att små barn kan kvävas.
Ryska läkare inser att popcorn, som släpps i massproduktion, med olika tillsatser, söta och salta, är skadliga för kroppen, särskilt barns.
Fördelarna och skadorna med hemmagjord popcorn för barn: läkarnas åsikt
Nu säljer butiker förpackningar med majs förberedda för att göra popcorn hemma. Men sådana popcorn är inte heller ofarliga - de är avsedda att tillagas i en mikrovågsugn. Och som ni vet är mikrovågsstrålning skadlig för vår hälsa.
För att inte skada din hälsa återstår den gamla farfars sätt - att laga popcorn på en järnväg eller gjutjärnspanna med en minimal mängd smör, salt eller socker.
Vid vilken ålder kan ett barn få popcorn?
Amerikanska läkare rekommenderar att man ger barn popcorn efter 4 år myndig.
Så nu vet vi att barn under 12 år inte kan äta popcorn.
