Hur man ökar känsligheten under sex hos män och kvinnor: allmänna tips. Dålig känslighet under sex hos män och kvinnor: orsaker

Orsaker till minskning och sätt att förbättra känsligheten under sex hos män och kvinnor.

Både män och kvinnor lider av känslighetsstörningar. Oftast ligger orsakerna inte i fysiologisk hälsa, utan i mänsklig psykologi. Därför kan du hantera ett sådant fenomen med hjälp av psykoanalytiker, såväl som sexologer. I den här artikeln kommer vi att berätta varför könsorganens känslighet minskar, och hur den kan ökas.

Dålig peniskänslighet hos män: orsaker

Hos de flesta män observeras en reaktion med mindre beröring av penis. Samtidigt är den mest känsliga delen av penis huvudet och främre delen. Att röra detta område åtföljs av starka förnimmelser. Med minskad känslighet reagerar detta område praktiskt taget inte på beröring. I samband med detta störs erektionen, medlemmen under sex är trög och blöder inte bra.

Tecken på minskad känslighet hos män:

• Under samlag känner en man otillräcklig känslighet i penis
• Mycket mer stimulans krävs för att få sexuell njutning
• Under sex känner inte partnern någonting i området kring penis, som ett resultat av detta uppstår ingen erektion
• Enstaka orgasmer som inte är relaterade till stimulering är möjliga
• Mannen kan inte njuta av ens med långvarig stimulering av penis
• Oförmåga att ejakulera, minskad libido och en minskning av sexuell aktivitet

Det är värt att notera att en sådan känslighetsstörning kan associeras med båda kroppen sjukdomar och psykiska problem.

Fysiska orsaker till minskad känslighet hos män:

• Diabetes. Med denna sjukdom lider blodkärl och nervändar. Följaktligen har medlemmen inte tillräckligt med blod
• Hjärtsjukdomar
• Störningar i nervsystemet
• Infektioner
)
• Ryggmärgsskador
• Hög vikt, fetma

Känslighet påverkas också signifikant av psykologiska faktorer.

Psykologiska orsaker till nedsatt känslighet:

• Låg självkänsla
<>
• Missförstånd med partnern

Därför måste du informera din partner om dina sexuella begär, prata mer om sex, intimitet. Var inte blyg för att berätta vad som tänder dig och hur du vill få sexuell njutning, öka känsligheten, även om det verkar lite konstigt eller okonventionellt.

Påverkar negativt känsligheten för rökning, liksom användningen av droger och alkohol. På grund av användningen av dessa psykotropa ämnen minskar penisens erektion och känslighet.

Det finns också traumatiska faktorer som bidrar till en minskning av känsligheten av penis:

• Frekvent onani och torr friktion i området kring penishuvudet, vilket skadar slemhinnan och leder till förlust av känslighet
• Grovt sex. Vid aggressivt samlag, utan tillräcklig smörjning, skadas tränsen och huvudet
• Vissa sporter. Dessa inkluderar cykling
• Minskad blodcirkulation i perineum, åtsittande kläder. Detta gäller tighta byxor, fegisar

En minskning av känsligheten kan observeras om du tar några mediciner. Oftast anges detta i biverkningarna. En kraftig minskning av känsligheten leder till störningar i hjärnans funktion. Detta beror på produktionen av en stor mängd serotonin, några andra hormoner som produceras vid användning av psykotropa ämnen eller droger.

Hur ökar man penishuvudets känslighet hos män?

För att öka penisens känslighet är det nödvändigt att ta itu med orsaken som orsakade försämringen. Om det är relaterat till en sjukdom är det nödvändigt att bota infektionen, sjukdomen, som framkallade en minskning av känsligheten. Först efter det kommer den att återhämta sig. Det finns också speciella verktyg och tekniker för att förbättra peniskänsligheten.

Metoder för att förbättra känslighet hos män:

• Ett av de optimala och enklaste alternativen, det finns användning av fjädrar. Det är nödvändigt att köpa speciella fjädrar i en sexbutik, som skiljer sig i storlek och mjukhet. Det är nödvändigt att alternera hårdare fjädrar med mjuka, föra dem längs penishuvudet. Det är att föredra att utföra proceduren omedelbart före samlag. Detta kommer att bidra till att förbättra känsligheten.
• Det är också möjligt att öka penisens känslighet med hjälp av speciella salvor och krämer. En anständig summa pengar säljs nu i sexbutiker. De innehåller L-karnitin, köper protein, samt oljor och vitaminer. Sådana ämnen hjälper till att förbättra blodcirkulationen i medlemmarnas celler, påskynda ämnesomsättningen. Följaktligen kommer känsligheten att förbättras på grund av detta.
• Det är också värt att normalisera blodcirkulationen i underlivet. Till detta brukar det användas för att undvika tajta jeans och tajta kalsonger. Välj sportbyxor eller lösare byxor som inte hindrar rörelsen och inte klämmer ihop penis eller perineum.
• Undvik att cykla så att perinealområdet inte skadas. Det är nödvändigt att regelbundet utföra hygieniska procedurer med applicering av mjukgörande krämer och medel för att normalisera känsligheten. Vi rekommenderar inte att du tar några piller eller mediciner för att öka känsligheten. Sådana läkemedel ordineras endast av en läkare, eftersom de kan förvärra situationen och leda till oåterkalleliga konsekvenser.

Dålig vaginal känslighet hos kvinnor: orsaker

Många kvinnor har stött på problemet med minskad känslighet i slidan under samlag. Det mest intressanta är att inte alla kvinnor känner till vaginal orgasm, trots att de i 90% av fallen kan tillfredsställa sig själva under onani. Följaktligen kan en minskning av slidans känslighet inte vara relaterad till kvinnans hälsa. Även om sådana faktorer inte heller är uteslutna.

Orsaker:

• Oftast är orsaken till bristen på känslighet oerfarenhet av partnern. Kanske finns det inget förspel, vilket är nödvändigt för upphetsning och utsöndring av smörjning. Följaktligen är väggarna torra, eller tvärtom, överdrivet våta, vilket leder till att kvinnan inte känner penis inuti henne. Du måste prata med din partner och prata om dina sexuella fantasier.
• I de flesta fall behöver en kvinna mycket mer ansträngning än en man för att få orgasm. Tveka därför inte att prata med din partner, berätta för honom hur du vill ha sex. Följaktligen kan endast i 10% av fallen en minskning av känsligheten associeras med en hälsostörning.
• Det är vanligtvis förknippat med sjukdomar i reproduktionssystemet. Det finns vaginit, cervicit och även inflammation i bihangen.
• Minskad känslighet är associerad med endometrit, cystor på äggstockarna och brist på smörjning.
• Minskad känslighet i slidan är också förknippad med diabetes, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, klimakteriet och användning av stora mängder alkohol eller droger.
• Användning av antidepressiva eller p-piller framkallar en minskning av libido och njutning av sex.
• Psykologiska skäl är av stor betydelse. Detta är stress, depression, skuld.
• Sexuella skador som är relaterade till våldtäkt, perverterade sexuella handlingar, sexuellt våld. På grund av denna upplevelse kan en kvinna inte känna spänning och orgasm i en normal miljö.

Hur ökar man vaginal känslighet hos kvinnor?

För att öka känsligheten är det nödvändigt att bota sjukdomar i reproduktionssystemet, hantera stress, irritabilitet och prata med sexpartnern. Om minskningen av känslighet är relaterad till olika smaker i sex, måste du prata med din partner. Förklara hur du skulle vilja experimentera och berätta om dina sexuella fantasier. Endast i det här fallet kommer du att kunna återfå känslighet och njuta av sexuell kontakt.

Sätt att förbättra känsligheten hos kvinnor:

• Om minskningen av känsligheten beror på för att sträcka ut musklerna i slidan efter förlossningen, är det bäst att göra Kegel-övningar, som återställer muskelelasticiteten och återställer känsligheten. Du måste också lära dig mer om dina erogena zoner. Köp gärna en dildo, utforska din kropp.
• Var uppmärksam på effekten på vilka delar av kroppen som framkallar den starkaste spänningen. Kanske känner du inte dig själv tillräckligt bra. Försök att stimulera G-punkten, som sitter i slidan, på ett avstånd av 4 cm från ingången, uppifrån. För att göra detta räcker det att sätta in två fingrar böjda med en krok och stimulera i en cirkel eller från sida till sida. Efter att ha stimulerat denna punkt kommer du att känna en stor mängd smörjning.
• Det är också möjligt att stimulera klitoris vid samlag. Många kvinnor använder metoden för stimulering genom anus. För detta ändamål kan du köpa speciella dildos, kallade "kaniner". De liknar öron i olika storlekar, en tunnare, den andra tjockare.
• Prata med din partner, försök använda en sådan dildo och hantera känsligheten. Be din partner att göra detsamma under samlag.

Hur man ökar känsligheten under sex hos män och kvinnor: allmänt tips

Du kan använda klitorisstimulatorer, som säljs i form av tunna, vibrerande pinnar, eller Magic Wand-massagern. För dem kan du köpa speciella munstycken, med hjälp av vilka du samtidigt kan stimulera både G-punkten och klitoris. Tack vare sådana enheter är det möjligt att öka känsligheten, göra orgasmen mer levande. Detta kommer att hjälpa till att diversifiera och göra ditt sexliv ljusare och rikare.

Dela gärna dina fantasier med varandra, även om de kan verka lite konstiga. Det som finns i sovrummet, bakom stängda dörrar, ska inte angå någon. Du kan söka hjälp av en sexolog, samt en androlog. I de flesta fall är minskad känslighet förknippad med psykiska problem och missnöje med ens personliga liv, samt undvikande av egna sexuella fantasier. Försök därför att inte hålla några hemligheter för din partner.

Det finns även manliga stimulatorer som används för att massera prostatan. För vissa män är det ett nöje och även ett stort nöje. Du kan se hur du masserar prostatan här . För detta ändamål kan du köpa speciella massageapparater, som realiseras i form av krokar med vibration.

Berätta gärna för din partner om dina sexuella fantasier och köp leksaker från intima butiker. Sexuell tillfredsställelse kommer att ha en positiv effekt på livets alla sfärer.

VIDEO: Hur ökar man känsligheten under sex?