Högt blodtryck: symtom, första hjälpen - vad ska man göra hemma?

I den här artikeln kommer vi att berätta hur du snabbt kan minska och normalisera högt blodtryck.

Högt blodtryck, eller hypertoni, som det korrekt kallas ur medicinsk synvinkel, är ett ganska stort antal människor. Men det är inte många som vet att skarpa tryckhopp är ganska farliga för hälsan. Därför måste högtrycket sänkas så snabbt som möjligt. Och hur man gör det korrekt och hur det kan göras hemma för att få en snabb effekt, vi kommer att prata i det här materialet.

Symtom på högt blodtryck

120/80 mm anses vara normen för tryck hos en vuxen. kvicksilver Konst. Ja, det kan variera något med 10-15 enheter för alla. Det blir till exempel högtryck för barn eller gravida. Men vi pratar om genomsnittliga indikatorer. Om det finns ett tryckhopp över 140-150 markeringar är detta högtryck, som måste sänkas så snabbt som möjligt.

Viktigt: Tyvärr uppstår högt blodtryck och dess kraftiga hopp hos vissa människor utan symtom. Och detta blir ibland orsaken till hjärtinfarkt, stroke eller hypertensiv kris.

Var uppmärksam på följande kroppssignaler:

• huvudvärk;
• tinnitus;
• yrsel;
• rodnad i ansiktet eller kinderna;
• kalla händer även i varmt väder;
• starkt hjärtslag;
• andnöd;
• illamående och salt smak i munnen;
• uppkomsten av fläckar eller "flugor" framför ögonen;
• ökad svettning.

Första hjälpen för hög blodtryck

Om du lider av högt blodtryck måste du naturligtvis ha de nödvändiga pengarna i din första hjälpen-låda. Oftast är det "Lozak+", "Captopril", "Enap" eller "Nifidip". "Andypal" anses vara den svagaste drogen. Men kom ihåg - mediciner bör tas efter att ha konsulterat en läkare! Kom därför ihåg flera effektiva folkmediciner som hjälper till att stabilisera blodtrycket snabbt.

• Det är nödvändigt att inta en bekväm horisontell position så snart som möjligt. Du måste slappna av dina muskler och dina tankar så mycket som möjligt.
• Försök att öppna fönster för att släppa in frisk luft. Detta är absolut nödvändigt om hopptrycket framkallade stress.
• Andningsövningar hjälper mycket bra . Detta är ett riktigt nödhjälp om du behöver få ner mycket högt tryck. När trycket sjunker med 20-30 enheter. Ta en papperspåse och ta cirka 10 djupa andetag in och ut.

• För att minska högt tryck måste du också trycka på spetsen mellan tummen och pekfinger, från utsidan i ca 2-3 minuter.
• Det finns en metod som absolut inte kräver några improviserade medel och den kommer till undsättning om situationen är kritisk. För att minska högtrycket är det nödvändigt att gnugga öronen väl med fingrarna så att de blir röda. Detta kommer att hjälpa till att minska trycket lite.
• Det är möjligt att minska trycket med vanligt kallt vatten. För att göra detta måste du samla vatten i bassängen och sänka händerna där och sedan fötterna till nivån för dina anklar. Du behöver inte hålla den i mer än 2-3 minuter. Det är bra om under proceduren att göra olika rörelser - detta kommer att påskynda effekten. I extrema fall, torka åtminstone lemmarna. En kontrastdusch fungerar också bra.
• Den motsatta metoden är ett varmt bad eller ett fotbad, speciellt med senap, hjälper till att vidga kärlen. Alltså slå ner lite högtryck.
• Drick ett glas vatten i rumstemperatur. Gör det bara i små klunkar eller 1 tsk.

Hur sänker man snabbt högt blodtryck hemma?

Dessa till synes obetydliga regler kan ibland bokstavligen kosta dig livet. Om trycket hoppade till små indikatorer, och detta händer sällan, kommer dessa metoder att hjälpa till att normalisera det. Om högt blodtryck överraskade dig, kommer följande information att hjälpa till att minska det med endast ett litet antal enheter, men du kommer fortfarande att behöva ta droger.

• För att snabbt minska trycket med flera enheter, drick ett glas kefir blandat med en halv sked kanel. Men denna blandning bör drickas omedelbart, utan att låta den stå.
• Äppelcidervinäger är ett mycket effektivt botemedel mot högt blodtryck. Du måste linda in fötterna med en trasa indränkt i den och lämna kompressen i några minuter. Om det finns en kraftig huvudvärk kan du applicera en kompress med äppelcidervinäger på baksidan av huvudet. Denna metod reducerar effektivt trycket.
• Applicera på baksidan av huvudet och värm en handduk på krageområdet .
• Människor tror att husdjur, särskilt katter, kan hjälpa mot högt blodtryck. Metoden för katten att lägga sig på halsbandet anses vara särskilt effektiv. I princip verkar värmen i hennes kropp enligt principen om en handduk.
• 50 ml viburnum eller svart rönnjuice hjälper till att stabilisera högt blodtryck.

• Vissa teer kan också effektivt påverka tryckstabiliseringen. Hypertensiva personer bör ha följande drycker i huset för en nödsituation:
  • grönt te, som hjälper till att minska högt blodtryck;
  • te med citronmeliss och mynta har en uttalad effekt vid högt tryck. De minskar det perfekt och har en positiv effekt på det centrala nervsystemet, hjälper till att lindra spänningar och somna;
  • hjälper bra med högtrycks hagtornste, men för dessa ändamål är det värt att endast använda växtens blommor och blad. För att minska trycket bör hagtorn bryggas i förhållandet 1 msk. l. växter för ett glas kokande vatten;
  • Karkade-te, som framställs av hibiskusblad, har god effekt på högt tryck. Med högt blodtryck kan det inte konsumeras mer än 3 koppar om dagen, men det bör drickas konstant i förebyggande syfte.
• Förresten, te är väldigt bra att lägga till:
  • citronsaft;
  • ingefära;
  • Med.

• Skapa en blandning av tinkturer av pion, hagtorn, moderört och valeriana, samt Valocordin. Dessa komponenter kan också användas för att effektivt minska trycket. Använd blandningen med en hastighet av 20 droppar per 0,5 glas vatten.
• Cikoria är också effektivt för högt blodtryck, med regelbunden användning har det en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet. Men det är värt att tänka på att cikoria har en urindrivande effekt, vilket hjälper den att hjälpa till med högt blodtryck.
• Med spasmer i kranskärl är dill utmärkt . Det kan sänka högt blodtryck, har en diuretisk och lugnande effekt. Dessutom är det effektivt för angina och neuroser.
• Vitlök är bra för snabb tryckminskning. Det kan också lindra spänningar från blodkärlens väggar, samt förbättra blodcirkulationen. Det är ganska enkelt att äta 1-2 tänder.
• Glöm inte heller om röda grönsaker och frukter, som kan normalisera trycket och därigenom sänka det lite.

• ) Om det behövs för att snabbt sänka trycket är det bra att använda surkål eller saltlake. Överraskande nog är dessa produkter berikade med många spårämnen och är mycket effektiva.
• Surmjölksprodukter är utmärkta för att rengöra blodkärl och sprida blod . Personer med högt blodtryck bör använda kefir, ayran eller naturlig drickyoghurt regelbundet, och inte bara under ett kraftigt tryck.
• Nässla kan även ha en effektiv effekt när man snabbt behöver sänka blodtrycket, dessutom har den egenskapen att rena blodet. Lägg därför gärna till det i teet.
• För att förbättra blodtillförseln till myokardiet är ett utmärkt botemedel åkerfräken och poppelnjurar. De har god effekt på dem som förutom högt blodtryck lider av hypoxi eller hjärtsvikt.

Video: Hur sänker man snabbt högt blodtryck hemma?