Bekväm havsvattentemperatur för badande barn, vuxna och gravida kvinnor
Innehåll
När sommaren kommer, drömmer var och en av oss om vila.Frisk luft, milt solsken och varmt vatten hjälper dig att läka, koppla av och glömma dina problem.Ta reda på om en bekväm badtemperatur för olika åldrar, vilka förhållanden som rekommenderas.
Vid vilken temperatur på vattnet det är möjligt att bada
För att en person ska få nyttan och nöjet med att bada måste vatten vara i ett skick som är acceptabelt för kroppen.Indikatorn beror på fysiologiska egenskaper, vanor, kroppens individuella egenskaper.Det antas att havets normala temperatur är cirka 22 grader, men många badar lugnt och vid 18. Det är känt att ett stort antal "valross" flyter under de kalla månaderna vid + 10 ° C.Men de som inte är vana vid människor är bättre att inte ta risken, eller de kan uppleva hypotermi.
Det är nödvändigt att undvika mycket låga temperaturlägen, höga.En behållare på 24 ° C är lämplig för uppfriskning, njutning av havsbad och simning på ett säkert sätt.Om graden är högre finns det risk för sjukdom.Detta leder till aktiv utveckling av rotavirus och andra infektioner som är skadliga för barnet och vuxen.Denna situation är typisk för mitten av juli till slutet av augustibland de södra regionerna och på Azovkusten är det därför nödvändigt att vara särskilt försiktig när du tar havsbad.
En viktig roll spelas av graden av luft.Om en person är i solen under lång tid, kan nedsänkning även i kallt vatten inte vara avskräckande: kroppen kräver uppfriskning.Dessutom är vanor viktiga.Om för vår person den bekväma temperaturen i vattnet i badet redan är 20-22 grader, kommer det att vara kallt för invånarna i det heta Egypten.För lokala invånare är den optimala graden 24-26 ° C.En helt annan situation vid Östersjökusten.Där överskrider vattnet praktiskt taget inte märket + 20 ° C, så för lokalt är det acceptabelt.
Den optimala temperaturen för att bada barn till sjöss
Den mest behagliga temperaturen för ett barn att stanna i vattnet är 22-24 grader.Om barnet kommer att bada för första gången måste det vara förberedt, annars hotar det att minska immuniteten och förkylningen.Det är nödvändigt att gå till behållaren med barnet i juni eller mitt i säsongen när vattnet inte är så smutsigt.Borsttiden för barnet får inte överstiga 2-3 minuter, torka sedan av med en handduk.
Bekväm havsvattentemperatur för gravida kvinnor
Havssaltens egenskaper har en gynnsam effekt på fostrets tillstånd, så badning är mycket användbart för unga mödrar.För att en gravid kvinna ska känna sig normal bör graden inte vara under +22.Innan du går till flickan måste svalna i skuggan, så att kroppen inte känner mycket kontrast.Dessutom rekommenderar experter intestanna i dammet under lång tid så att kroppen inte börjar tappa värmen.Den optimala badtiden är 10-20 minuter.
Vid vilken temperatur det är möjligt att simma i havet på natten.
På stränderna på södra kusten av Krim och Azovhavet föredrar många att simma på natten för att ta bra bilder i vattnet.Om det är tillåtet på våra territorier, kontrolleras segling utomlands strikt av kustbevakningen.Att bada på natten är bäst med lugna hav, inga vågor och att vattnet inte är under + 21-22 ° C.Sådana förhållanden hjälper till att uppdatera och helt säkert för människokroppen.
När den mest bekväma temperaturen för badvatten
Beroende på platsen för behållaren i världen förändras klimatförhållandena runt den.Den mest bekväma vattentemperaturen i havet för bad observeras på sommaren, även om vissa börjar simma i naturen från maj månad, fortsätter till september.Dessutom beror mycket på luftens grad: om du blir väldigt varm i solen, till och med en behållare med + 19 ° C ger barn och vuxen glädje.
I Svarta havet
På Krim börjar strandsäsongen i slutet av maj och slutar nästan i oktober.Det varma och milda klimatet ger vattnet lång tid att hålla sig varmt.Dessutom skapar soligt väder utmärkta förhållanden för vila.Bekväm vattentemperatur i Svarta havet för bad - från +18 till + 24 ° CDet är möjligt att dyka till en svalare tid, men det finns risk för benkramper.
På Azovkusten
På grund av den starkavärme- och solaktivitet på Azovkustens experter rekommenderar att simma före klockan 12 på eftermiddagen och efter 16 på kvällen.Denna period gör att du kan njuta av sola, fräscha upp.Alla sommarmånader har lämplig temperaturregim.Juni och juli är särskilt gynnsamma.I augusti kan vattnet värmas upp till +26 och högre.Det antas att i denna grad minskar innehållet i läkningskomponenterna.
Hur man bestämmer havets bekväma temperatur för badning
För att förstå vid vilken temperatur badar i havet är det nödvändigt att skilja hur människokroppensvarar på olika förhållanden:
- Havsvatten 0 grader.Badning är endast möjligt för en kort tid, annars kommer det att bli förkylt.Människor som är vana vid ”valross” har råd med dessa villkor lite längre.
- Från 1 till 8 ° C.Även för utbildade och erfarna dykare kan dykning vara farligt.Sådant vatten tillåter en vistelse på inte mer än ett par minuter.
- Från 9 till 13 ° C.Oacceptabla badvillkor, men säkrare för människors hälsa.De härdade har råd att simma i 5-7 minuter.
- Från 14 till 16 ° C.Havsbad är möjligt, men inte länge.Att stanna i sådant vatten i mer än 2 timmar kan leda till förlust av medvetande.
- Från 17 till 22 ° C.Det svala dammet ger dig en känsla av friskhet.Godkännande för nedsänkning eller nedsänkning, men inte för alla.
- Från 23 till 26 ° C.Optimala förhållanden under lång tid i behållaren.
- Från 27 ° C.Bekväma havsförhållanden för lång bad,emellertid är utvecklingen av bakterier i en sådan miljö möjlig.Även havets trevliga värme blir bakteriellt farlig.
