Åderbråck i nedre extremiteter under graviditet

Graviditet och åderbråck: hur man ska behandla, förebygga

När vi talar om åderbråck (åderbråck, åderbråck, kronisk venös insufficiens), dåvi menar det vanligtvis obehagliga fenomenet som uppstår med vener på benen.Det finns andra typer av åderbråck, men nu ska vi prata om det.

Hur åderbråck ser ut på sina fötter är förmodligen allt - utbuktande blåa vener med stora noder.Inte en vacker bild.Tyvärr bidrar graviditet till utseendet och utvecklingen av denna sjukdom.Anledningen till detta växer för närvarande med 20-30% av volymen blod som cirkulerar i cirkulationssystemet hos den blivande modernen, och livmodern, vars svårighetsgrad leder till partiell kompression av venöst blodflöde.

Som ett resultat av allt detta klarar ofta fotens vener inte den ökade belastningen, och de upplever stagnation.Blod bryter blodkärlen inuti, de expanderar, deras väggar är tunna, noder och förstoringar visas, synliga även genom huden.

Att vara gravid med åderbråck i benen är inte heller trevligt.Förutom oattraktivt utseende medför åderbråck en känsla av tyngd i benen, speciellt på kvällen, brännande och stickande, smärtsamma känslor vid åderbråck.

Vilka faktorer ökar risken för åderbråck?Det är ärftlig lutning, övervikt, stillasittande livsstil.Be dina släktingar om blodproblem att vara redo i förvägproblem.Dessutom ökar risken för åderbrist vid varje efterföljande graviditet.

Vad kan hjälpa en kvinna som lider av åderbråck under graviditeten?Det finns sätt att minska stagnation i benen och de är ganska enkla.

1. För det första är det ett måste för att gå naturligtvis i frånvaro av kontraindikationer.Vissa blivande mödrar måste emellertid visa lite viljestyrka för att göra det.När allt kommer omkring, om dina fötter blir trötta och ömma, så du vill ge dem lugn, inte utmattning genom att gå!I själva verket, när man går, främjar benmusklerna, som sammandras, blodflödet genom venerna.Det är en slags fotmassage från insidan.Förutom att gå, rekommenderas gravida kvinnor också speciell gymnastik och simning - alla måttliga belastningar som tvingar kalvmusklerna att bibehålla ton.Naturligtvis bör dessa laster inte vara för stora, men åtminstone en halvtimme på morgonen och innan du lägger dig behöver fortfarande gå.Ge upp högklackade skor när du går.
2. För det andra måste lasten växlas med avslappning.Utsätt inte fötterna för en stående position - stående eller sittande.Om du känner att dina fötter är trötta, lägg dig ner och placera dem på en kulle för att underlätta blodflödet.Det är också tillrådligt att sova med benen höjt något.Korsa inte benen medan du sitter - låt dem vila fritt.Ett svalt fotbad med en behaglig temperatur minskar den obehagliga känslan av tyngd och förbränning.

Bortsett från allt ovanstående, om du är medveten om faktorernarisk, och om dina ben obehag och utbuktade vener är mycket oroande dig, kan du använda kompressionsstrickor - speciella leggings eller strumpor, men bara efter att ha konsulterat din läkare.

Felaktigt utvalda eller för snäva "tillbakadragningar" kan göra mer skada än lättnad.För att förebygga sådant linne börjar bära från de tidigaste stadierna av graviditeten och fortsätta att bära det i 4-5 månader efter förlossningen, för att slutligen bli av med obehagliga symtom.

I de allra flesta fall försvinner den största delen av sjukdomen som är förknippad med graviditeten utan mycket följd efter födseln.