Yogamatta: vilket material som är bättre, typer av sportmattor med foto

Sådan sportutrustning som en yogamatta kommer att vara lämplig inte bara för att utföra asanas, meditationer, men också för fitness.Valet av matta beror på många faktorer, till exempel klassens läge, liksom typen och svårighetsgraden för fysisk aktivitet.Du måste välja en yogamatta som passar dig enligt alla kriterier och fungerar som ytterligare motivation under träningen.

Varför behöver du en yogamatta

Många tycker att yogamattor, en filt eller en handduk skulle vara lämpliga för dem, men det är vilseledande.Endast en speciell sportutrustning kommer att ge bekväm och säker träning, eftersom den har ett bra grepp på alla ytor, vilket förhindrar glidning när du utför svåra asanas.Detta skumfoder minskar trycket på knäleden och låter dig inte frysa från det kalla golvet under avkoppling.

Typer av yogamattor

Idag finns det ett brett urval av produkter i denna grupp, de kan delas in i två breda kategorier:syntetisk och naturlig.Uppdelningen beror på materialens naturtillverkning.Sportutrustning i sin kategori skiljer sig åt i denna princip, men också i färg, struktur, dimensioner.Välj rätt alternativ genom test och fel, och mer information hjälper dig att göra rätt val första gången.

Syntetiska

Syntetiska produkter inkluderar PVC-produkter.TEP (TPE), PEM (PER) och syntetiskt gummi.Ett särdrag i denna kategori är närvaron av syntetisk lukt.Med tiden minskar dess intensitet, men försvinner inte helt.PVC-produkter är inte tillräckligt starka, kan bryta under träningen, är inte återvinningsbara, dvs. förorenar miljön.Och de som tillverkas med TPE, PTR-teknik, med syntetiskt gummi - miljövänliga, kan återvinnas en andra gång.

Natural

När man hänvisar till naturliga yogamattor menar de gummi-, jute- och bomullssorter.Modeller av gummi- och jutefibrer har god vidhäftning till ytan, vilket garanterar säkerhet vid utförande av komplexa asanas, bomull är mer lämpad för avkoppling, meditation.Naturlig inventering väl "andas" absorberar inte fukt, lukt, men de kräver särskild skötsel.

Hur man väljer yogamattan rätt

Det finns flera grundläggande urvalskriterier att välja rätt yogamatta: storlek, greppkvalitet (fett), absorptionfukt, tjocklek, styrka.Med alla dessa kriterier i åtanke kommer du att kunna hitta det perfektatillhandahåller bekväma, säkra, effektiva sysselsättningar med yoga, pilates och fitnessövning.

Storlek

Standardmattorna är 60-61 cm breda och de flesta utövare saknar.Det är också 80 cm brett, vilket ger större komfort och utrymme för utövare.När du köper lager bör ta hänsyn till komplexiteten i lagring, transport, eftersom dess dimensioner och vikt mer än standardprodukter.Längden beror på typen av ockupation och personens tillväxt: lägg till höjden ca 5-10 cm i tyst praxis, dynamisk - 20-40 cm.

Kopplingskvalitet

Ju mer intensivt ditt arbete, desto mer tonvikt måste du lägga på denna punkt.För att inte bli skadad när du utför asanas på grund av att "kullen" lämnas under fötterna, är det nödvändigt att välja en inventering med en god klibbighet.Det bör betonas att denna parameter är omvänt proportionell mot produktens hållbarhet, eftersom den mjuka beläggningen snabbt sliter.

Fuktabsorption

Om du svettar handflatorna eller hela kroppen under träning bör du föredra att andas in naturliga yogamattor.I det här fallet bör du avvisa möjligheten att köpa syntetiska produkter, eftersom de bara provocerar svettproduktionen.Om budgeten inte tillåter dig att köpa en modell av naturliga råvaror är det bättre att köpa semisyntetisk inventering.

Tjocklek

Tunna produkter är lätta, kompakta, men de är styva och dåliga i värmelagring.Den ideala tjockleken här är 4,5-6 mm, den ger tillräcklig träningskomfort och fryser inte.Tjocka produkter förlorar betydligt i hållbarhet, vilket kan påverkas av balansställningar.Om du hela tiden transporterar lager, föredrar du produkter med en maximal tjocklek på 4 mm.

Styrka

Inventariet behöver inte sträckas, så praktiskt taget alla produkter inom eller utanför har ett trådnät.Det ökar produktens livscykel, gör att mattan inte kan sträckas.Det finns lätta modeller, utan ram, de är lättare i vikt, men förlorar i hållbarhet, hållbarhet.Passar endast för tyst praxis eller meditation.

Vilken yogamatta som är bäst att välja

Sportutrustning bör väljas baserat på typen av träning, fysiologiska egenskaper och parametrar för en viss person.När det gäller statiska och avkopplande metoder passar Shakti-modellen, använd Rishikesh, Kailash yogamattor för mer dynamiska typer.De gör valet efter kostnad, eftersom det finns ett budgetsegment och det finns en lyx.

Latex

Latex- eller gummimodeller har en hög hållbarhetsnivå, de är hållbara, giftfria, återvinningsbara och miljövänliga.Matt är klibbig, håller formen perfekt, andas, avvisar vatten, är lämplig för yoga, intensiv kondition.Manduka ger till exempel livstidsgaranti på gummi yogamattor.Den populära modellen är Mat La Reina från Manduka, Ecopro Travel från Bodhi.

Bomullssportmatta

Linne- eller bomullsmattor används ofta som en andra matta, eftersom de är mjuka, behagliga att ta på, yoga- myckethar dålig vidhäftning till ytan.Som en separat matta av linne eller bomullsmattor är lämplig med låg belastning, meditationer eller shavasana.Populära bomullsmattor: Shavasana, Ecru från Bodhi-märket.

Jute yogamatta

Jute mattor kan kategoriseras som halvsyntetiska produkter.Jute-modeller är baserade på naturliga fibrer och vissa syntetiska föreningar.I allmänhet har produkten goda egenskaper, den är mycket hållbar, klibbig, men inte helt naturlig.Jute yogamattor produceras av det populära Bodhi-företaget - Jute Pro, Samurai.

Meditationsmatta för termoplastisk elastomer

TEP (termoplastisk elastomer) är en klass av material designade för att ersätta silikon, gummi, vulkaniserad plast.Mattor som är mjuka, fina att beröra, består ofta av två lager: det övre lagret är klibbigt, det undre lagret är gjord av förstärkt nät, vilket ökar produktens livslängd.Olika modeller av yogamattor med TEP har olika grader av fettinnehåll.Nackdelen är närvaron av syntetisk lukt.Populära modeller: Lotus Pro från Bodhi, Pro Vasuda från tillverkaren Manduka.Sådana kända sportvarumärken som Adidas, Reebok, Nike gör yogamattor med TEP.

PVC-yogamatta

PVC (polyvinylklorid) är en färglös transparent plast, PVC-mattor är till låg kostnad.Produkten är behaglig att ta på, tillräckligt klibbig, vikten varierar inom 1-1,5 kg beroende på storlek och tjocklek.Matten är lämplig för nybörjare som ännu inte har bestämt sig för om de kommer att fortsätta sina klasser.Den största nackdelenPVC-modeller har en skarp syntetisk lukt.PVC-produkter är inte biologiskt nedbrytbara, de producerar cancerframkallande ämnen under förbränning.PVC-mattor: Rishikesh tillverkad av Yin-Yang Studio, Bodhi.

Att köpa yogamattor

Svaret på frågan var man kan köpa en yogamatta med leverans är mycket enkelt.Som regel är det billigt att köpa en yogamatta i specialiserade sportbutiker eller att beställa mattor i en onlinebutik, till exempel i den populära Aliexpress-resursen.Nya produkter täcks med speciellt fett, som måste tvättas med tvål före första användning.Vissa material kan lätt tvättas i maskinen, helst separat från kläder och andra saker.Detta attribut säkerställer en bekväm och pålitlig övning hemma.

Salamander

Carbon Travel av detta märke är tillverkat av naturgummi, vilket garanterar ett fast grepp på ytan under intensiv övning.Erfaren mästare föredrar gummiprodukter:

• modellnamn: Carbon Travel;
• produktegenskaper: material - gummi (naturgummi), mått (LxBxH) - 185x66x0,2 cm, vikt - 1200 m;
• proffs: superklibbighet, hög styrka, lätthet, liten storlek, miljövänlighet;
• Nackdelar: Lätta spår kan förbli efter intensiv övning.

Slim Yoga Mat är den smalaste, gjord av miljövänliga material, väl lämpad för yogavänner, lätt att ta med på en resa, kan rullas upp eller vikas:

• Modellnamn: Slim;
• produktegenskaper: material - gummi,

  Aerofit vikmatta är designad för yoga och aerobics.Det är hållbart, med standardbredd, har en liten längd, men tillräckligt för individuella aktiviteter, ger bekväma förhållanden:

  • modellnamn: EM-RK-307E;
  • produktegenskaper: EVA-material, mått - 135х52х0,8 cm;
  • plus: halkfri yta, mjuk, vikbar;
  • Nackdelar: kort längd.

  Hawk

  Ett av de billigaste PVC-alternativen.Materialet är certifierat, innehåller inga skadliga ämnen, allergivänliga, kan användas som barnmatta för spel.Att väga mindre än 1 kg ger ett bra grepp:

  • modellnamn: HKEM212;
  • produktegenskaper: material - PVC, mått - 173x61x0,6 cm;
  • fördelar: låg kostnad, låg vikt, optimala dimensioner;
  • Nackdelar: sliter snabbt.

  

  Modellen är lämplig för utövare som utövar yoga med medel intensitet.Miljövänlig PVC saknar obehaglig syntetisk lukt, har goda egenskaper.Tryckt på mattan:

  • modellnamn: HKEM113;
  • produktegenskaper: material - PVC PVC, mått - 173x61x0,5 cm;
  • plus: budgetpris, originaltryck;
  • Nackdelar: Inte lämplig för intensiv övning.

  Nike

  Den strukturerade ytan på produkten förhindrar att den glider även när den utför svåra poser.Närvaron av ett spets för att bära ger en bekväm överföring av mattan.Andningsmatta, öppna porer:

  • Modellnamn: Fundamental yogamatta;
  • Produktegenskaper: EVA-material, TPE, mått - 168х61х0,3 cm, vikt - 0,46 kg;
  • proffs: något mer än standardbredd, lätt, bär spets;
  • Nackdelar: Inte mjuk nog.

  Just Do It Yoga Mat 2.0 är designad för yoga och Pilates.Det speciella bottenlagret ger ett säkert grepp med ytan.Bärspetsen gör det lättare att transportera och enkelt att fälla ihop.Det övre lagret är prydat med varumärket "JUST DO IT":

  • titel: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • produktegenskaper: material - TPE, mått - 173x61x0,3 cm, vikt - 0,55 kg;
  • Fördelar: Bra grepp, lätt vikt;
  • nackdelar: otillräcklig avskrivning.

  OJAS

  Ett tätt, miljövänligt, helt hypoallergen matta med ökad tjocklek ger bekväm yoga.Den ena sidan av mattan är lättare på den andra, de har olika ytrelief, baserat på graden av övningsintensitet:

  • titel: Shakti Pro;
  • produktegenskaper: material - TPE, mått - 183x60x0,6 cm, vikt - 1,2 kg;
  • fördelar: två arbetsytor, miljövänlighet av materialet;
  • Nackdelar: Volumetrisk, har en betydande specifik tyngdkraft.

  Universell matta med optimala dimensioner och tjocklek.Tillverkad av naturgummi utan föroreningar, helt hypoallergen, fri från giftiga ämnen, ger tillförlitlig och bekväm praxis:

  • titel: Optimal;
  • produktegenskaper: material - gummi, mått - 185
  • x60x0,4 cm;
  • fördelar: - optimala dimensioner;
  • Nackdelar: En liten färgpalett.

  

  Original yogamatta med logotyp.Modellen med ökad tjocklek, den fryser inte på det kalla golvet, kompenserar perfekt belastningen på lederna under träning på en hård yta:

  • titel: Fitness Mat Blue Lo;
  • produktegenskaper: material - polyuretan, mått - 183x61x0,8 cm;vikt - 0,3 kg;
  • plus: mycket mjukt, väl dämpat;
  • Nackdelar: sliter snabbt.

  Strukturen på denna matta är mycket klibbig, vilket gör att den kan utföra komplexa balanser utan risk för skada.Mattan är lätt, lätt att ta hand om, har en genomsnittlig längd och ökad bredd.Den har den ursprungliga Reebok-logotypen:

  • modellnamn: RAYG-11022BL;
  • produktegenskaper: material - polyuretanskum, dimensioner - 173x61x0,4 cm;
  • plus: optimal tjocklek;
  • Nackdelar: Kan bryta under intensiv träning.

  

  Comfort Pro

  Högkvalitetsinventar, "yngre bror" i den legendariska Black Mat PRO-matten av Manduka.Båda mattorna tillverkas i samma fabrik av ett material (stängd tid), men skiljer sig i storlek:

  ​​
  • modellnamn: Comfort Pro;
  • produktegenskaper: material - PVC (hög densitet), mått - 200x60x0,6 cm, vikt - 3,3 kg;
  • plus: livstidsgaranti, mycket mjuk, hygienisk;
  • Nackdelar: Hög specifik tyngdkraft;

  

  Detta matta kommer att uppskattas av människor som lägger stor vikt vid utseendet på sina produkter.Mattan har en original färgpalett, med ett öppet mönster ovanpå.De nedre och övre lagren är olika

  Jag använder bara naturliga produkter.De är mycket dyrare, men mycket praktiska och hållbara, släpp in luft, vilket gör att huden kan andas under träning.Vikt spelar inte en så viktig roll för mig, och jag råder flickor att välja lättare material med ofta transporter, och lämna den naturliga mattan för träning i hemmet.

  Elizabeth, 21 år

  Köpte en Falea'puna-matta från en nätbutik.Färgen skiljer sig något från fotot, men är totalt sett nöjd med köpet.Den väger mindre än 1,5 kg i en tjocklek av 3 mm, det är lätt att ta med dig till gymmet.Matty klibbig, lämplig för fitness och yoga.Den gröna nyansen är mycket tröstande.Väl utsatt för manuell tvätt och maskintvätt.