Att bli av med hemförstoppning snabbt och för evigt

Innehåll

1Vad är förstoppning
2Möjliga orsaker
3Vad hjälper till med förstoppning
)4Behandling av förstoppning hos barn
5Åtgärder vid förstärkning av vuxna
) 6Videor om sätt att behandla förstoppning
7Recensioner

Med problemet med förstoppning (förstoppning)) träffade varje person.Vad är en så vanlig och vanlig sjukdom?Det finns många orsaker till tarmrörelser, allt från sjukdomar i mag-tarmkanalen, som slutar med brist på fysisk aktivitet.För att lösa detta problem, för att göra livet lättare, måste du först förstå orsakerna, förstå dets fysiologiska betydelse.

Vad är förstoppning

Ett tillstånd anses vara förstoppning när frekvensen av avföring är lägre än fastställt av medicin eller i närvaro av följande symtom:

som känns ofullständigtömning efter vandring i toaletten;
litet antal avföringar, deras täthet ökade;
onormala tarmrörelser eller frånvaro under flera dagar.

Den återstående maten kvarstår i tarmen utan att den utsöndras helt.Massan är komprimerad, patogen mikroflora utvecklas aktivt.Allt detta åtföljs av yttre symtom:

svårighetsgrad och smärtsam excrement;
sömnproblem;
smärta i nedre buken;
brist på aptit.

Kronisk förstoppning, som är särskilt farlig, är särskilt farligkräver långvarig behandling.Orsaken kan vara kolecystit, pankreatit, stroke, diabetes mellitus, dysbios.I allmänhet är typerna av förstoppning mycket många, och de beror alla på orsakerna:

medfödd eller föreföll på grund av störningar i mag-tarmkanalen;
till följd av skador eller intag av vissa grupper av läkemedel;
på grund av den låga mängden vatten, kostfiber;
peristaltisjukdomar av okända skäl.

Möjliga orsaker

De vanligaste orsakerna till detta problem är undernäring.Hur är det och hur man hanterar förstoppning med diet?Felet är att den moderna mannen äter mycket lite fiber och dricker lite vatten, vilket blir avgörande när förstoppning inträffar.För korrigering av dietgränsen eller -avfallet:

vitt bröd;
fasta ostar;
svart te;
kaffe;
bearbetade spannmål, mjölprodukter.

Det är bättre att överge raffinerat socker.Det första steget i näringskorrigering är införandet av grönsaker och frukter i kosten.Det är bättre att äta grova grönsaker, frukt, rika på grova fibrer (päron, morötter).Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt mängden vätska som konsumeras.Minsta takten är en och en halv liter per dag.Att använda denna mängd vätska varje dag är en stor förebyggande.Det är användbart att dricka aktivt kol innan man äter.

Vad hjälper till med förstoppning

Hur kan du bli av med förstoppning med vilka metoder?Det finns också metoder för folkmedicin, droger och specialdiet, övningar, massage.Metoderna är effektiva när det gäller ett systematiskt tillvägagångssätt i parallellt samråd med en läkare.Behandling för förstoppning hemma kan vara framgångsrik om tillståndet inte är kroniskt.Lavemang är effektivt för avlägsnande av fekala stenar i tarmen, men åtgärden är enstaka och löser inte problemet med förstoppning.

Läkemedel

För att förstå hur du kan bli av med förstoppning i ditt fall måste du veta orsaken till och handlingsprincipen för varje enskilt botemedel.Innan du använder medicinen kan du försöka lösa problemet genom att anpassa din kost och gymnastik naturligt.Om resultatet inte visas under en lång tid, kommer det att bli av med avföring av fekala stenar i tarmen.Vid behandling av förstoppning används inte bara tabletter utan också sirap, pulver, lösningar, ljus.Enligt handlingsprincipen är de indelade i:

irriterande verkan - irritation av tarmsreceptorerna, vilket leder till en enda avföring på några timmar (ricinolja, trimedat);
Prebiotika - orsakar tillväxten av fördelaktig mikroflora, som fungerar som irriterande laxeringsmedel och osmotiska;återställa rörlighet och mikroflora (Duphalac, Lactitol, Lactobacterin);
osmotisk verkan - hålla kvar vatten i tarmen som kan mjukgöra avföringen (citrat, Microlax);
Tarmfyllmedel - agera genom att öka fekalvolymen och orsaka tarmkontraktion (metylcellulosa, linfrön).

Folklaxeringsmedel

Om du tar in morot eller havtornsaft, mineralvatten, ät imellan måltider vetekli, fikon, russin, torkade aprikoser, katrinplommon, kiwi och dricka kefir, då kan du eliminera förstoppning.Det är användbart att ta linolja med förstoppning och olivolja, vaselin i kombination med avkok.Laxerande hemma tillverkas på basis av örter som hjälper till att rena kroppen utan att skada magen:

lakrits;
rabarber rabarber;
medicinska marshmallows;
höblad;
kamomill.

Avkok framställs enkelt:

förhållandet mellan vegetabiliska råvaror och vatten är 1:10;
sjuda i 20 minuter;
Efter kylning, tillsätt vatten och ta hälften av buljongen två gånger om dagen.

Klyster

Förstoppnings lavemang är ett radikalt botemedel.Om den används korrekt en gång har den en säker och högkvalitativ effekt.Använd varmt kokt vatten, inte mer än 2 liter.Klyftan placeras en och en halv meter över kroppen, slangen injiceras 7-10 cm i kolon och vätskan injiceras gradvis från tanken och justerar klämman.Klysterna kan göras liggande eller i knä-armbågen.Efter 10 minuter, gå till toaletten och töm tarmen.

Lär dig hur man gör hemma med förstoppning.

Fixeringsövningar

Många övningar är effektiva.De ska göras under morgonövningar efter att ha druckit ett glas varmt vatten.För aktivt tarmarbete är det användbart att massera med hjälp av speciella övningar:

"cykel" - liggande på ryggen och simulera resan, utför några minuter, 2-3 gånger;
liggande pårygg åtdragning av benen till kroppen - i 20 sekunder tätt pressade böjda ben till bröstet och långsamt sänka, utför 20 gånger.
I knä-armbågens läge, sänk huvudet mellan händerna och sätta långsamt ner till höger och vänster och vidrör hälen.

Massage

Användbara cirkulära massage med små tryck i vägen för avföring av avföring i tjocktarmen.Vid kronisk förstoppning, massera en viss punkt i nedre del av buken.Den ligger diagonalt från naveln på vänster sida, där du kan röra vid tjocktarmen.Massera i en cirkelrörelse av dina fingrar i flera minuter flera gånger om dagen, kan du bli av med till och med kronisk förstoppning.Detta beror på mekanisk stimulering.