Behandling av hälspår hemma med effektiva metoder

Plantar fasciitis(hälspår) - en obehaglig sjukdom som människor i alla åldrar lider av.Särskilt ofta utvecklas tillväxten hos kvinnor på grund av ofta skor på skor på klackarna.Behandling av sporrar på fem folkläkemedel rekommenderas att börja efter samråd med ortopeden.Förutom läkemedelsbehandling bör lotion, bad och uppvärmningsförfaranden användas.

Fotbad vid hälspåren

Efter speciella gymnastik sessioner är användningen av terapeutiska bad optimal.De lindrar smärta, mjukar upp huden på fötterna, neutraliserar lukt, ger antiseptisk effekt.De som behandlar hälsporrar hemma kan använda följande fotbadrecept:

  1. Salt.För att förbereda ett bad, tillsätt 3-4 msk i varmt vatten (cirka 4 l).l.havssalt.Benen hålls i en behållare tills vätskan är helt kyld.Efter proceduren torkas fötterna med en handduk och behandlas med salva från hälsporrarna.Upprepa sessionerna på kvällen i 2-4 veckor.
  2. Lera.Detta recept för behandling av hälspår rekommenderas för användning i inflammatoriska processer.Lägg till ett apotek för att förbereda ett bad hemma i det varma vattnetlera.Koncentrationen bestäms med ögat (cirka 150 g per 5 l vätska).Benen hålls i ett bad i minst 15 minuter, 1 varje dag.Terapiförloppet - 10 sessioner.
  3. Serum.Behandling av hälsporrar på detta sätt hjälper till att eliminera smärta och mikroinflammation.För ett bad värms 3 liter vassle till 40-45 grader.Fötterna hålls på förberedda sätt tills vätskan är helt kyld.Upprepa sessionerna dagligen i minst 2-3 veckor, beroende på status.
  4. Octova.Förbered en lösning i förhållandet 50 ml vinäger (9%), 50 ml terpentin, 1 liter varmt vatten.Foten med en hälspår sänks ner i det mottagna verktyget i 10 minuter.Det är möjligt att bada varje dag innan du lägger dig, upp till 3 veckor i rad.
  5. Natriumsalt.Häll 2-2,5 l varmt vatten i en handfat, tillsätt 1 msk.l.läsk och salt.Sjuka fötter hålls i den resulterande lösningen i 15-20 minuter.Efter sessionen torkas fötterna, en häck appliceras på klackarna, ullstrumpor bärs.Förfarandena upprepas dagligen tills fullständig återhämtning.

Kompresser

Förutom bad hemma kan hälsporrar användas medicinska kompresser.Det rekommenderas att använda alla medel efter att ha ångat dina fötter (i ett bad eller varmt vatten).Populära recept presenteras nedan:

  1. Blanda naturligt honung och havremjöl för 1 tsk.Benen är väl tvättade, ångade och torkas torra.Den resulterande massan appliceras på den sjuka hälen, täckt med polyeten, fixerad med ett bandage.En varm tå läggs på benet.Lämna medicinsktkomprimera på natten.Kurs med hälspårbehandling: 10 sessioner.
  2. På grund av innehållet av potenta immunstimulerande ämnen och fagocyter ger vitlök och lök en god antiinflammatorisk effekt vid behandlingen av plantar fasciitis hemma.Den resulterande uppslamningen appliceras på den ömma foten, stängs med en film, fixeras i 2 timmar med gasväv, trasa eller bandage.Upprepa proceduren dagligen i 2 veckor.
  3. Unga potatisar, som innehåller mycket stärkelse, är ett effektivt sätt att minska törnen med fem.För att förbereda en kompress hemma gnides 1 potatis på ett rivjärn och sätts till foten.Verktyget kan lämnas över natten.Upprepa proceduren tills fullständig återhämtning, inga tidsgränser.
  4. Ett effektivt lugnande medel kan framställas av lamellblad.Det tar bort skadliga salter från kroppen och hjälper till att bli av med hälsporrar hemma snabbt.Växten krossas och appliceras på en öm fot.Vid svår smärta rekommenderas att du lägger till en krossad tablett med analgin eller acetylsalicylsyra.Kompressen appliceras dagligen på natten.Behandlingsförlopp: 10-14 dagar.
  5. Fötterna tvättas ordentligt och torkas med en handduk.Klipp av en liten bit frisk ister, fixera den på hälen med ett bandage.Metoden är lämplig för långvarig användning (fett kvarstår hela dagen eller på morgonen).Hållbarheten är obegränsad, så du kan använda receptet för full återhämtning.

Läkemedel

Folkrättsmedel och läkemedel kan användas för hälsporrar.Följande recept används ofta hemma:

  1. Dimexid.Beredningen utspädes med vatten före användning (förhållandet 1: 5).Släpp gasbindningen i den resulterande lösningen, påför den öm hälen, fixera bandaget.Låt kompressen ligga över natten eller håll i upp till 6 timmar.Behandlingsförloppet i minst 10 dagar.
  2. Lindrar väl smärta med hälsporrande jodkomprimering.För sin beredning ta 1 msk.l.havssalt, 1 tsk.honung, 2 droppar jod.Den resulterande tjocka massan appliceras på patientens häl, hålls i 30 minuter.Det rekommenderas inte att applicera detta recept i närvaro av sår på benen.Behandlingsförloppet hemma: 10-15 förfaranden.
  3. En apoteksterpentin kan användas för hälsporrar hemma för smärtlindring.Det kan användas strikt i frånvaro av öppna sår och inflammation.Verktyget gnuggar fötterna varje natt, tar på bomullsstrumpor.Behandlingsförloppet: minst 2 veckor.
    4. ​​
  4. Galla anses vara det mest effektiva botemedel mot hälsporrar.Det kan kombineras med Dexamethason (hormonsalva), medicinalväxter eller användas separat.För beredning av medicinsk kompress ta 40 g djurgall, 20 ml vodka (eller 10 ml etylalkohol), 5 g hushållsåp, riven.Benen är för tvättade, ångade.Den resulterande massan fixeras på platsen för bildandet av hälspårbandagen, lämnas över natten.Terapikurs: minst tre förfaranden.

    5. Uppvärmningsförfaranden

    Behandling av hälsporrar med folkläkemedel innebär en omfattande strategi.För att säkerställa effekten av lotioner, bad och användning av mediciner rekommenderas värmning av fötter.Följande är populära metoder:

    1. Ta 500 ml fotogen, tillsätt 5 skidor med peppar, insister 1 vecka.Häll 50 ml tinktur i en förpackning som är lindad runt det sjuka benet.Strumpor bärs över toppen.För att uppnå önskad effekt måste patienten gå runt i huset och kliva på patientens häl i flera timmar.När smärtan blir outhärdlig, tas paketet bort och foten tvättas med vatten.Proceduren utförs 1-2 gånger i veckan innan full återhämtning.
    2. Propolis värms i ett vattenbad tills det mjukas.Från den erhållna produkten bildar en tunn kaka, som appliceras på den sjuka hälen.Propolis är fixerad med ett bandage och lämnas till morgonen.När du har tagit bort biprodukten från problemområdet, applicera jodnät ​​på huden.Uppvärmningar görs en dag före full återhämtning.
    3. Den malta röd paprika hälls i en ullstrumpa, som läggs på den ömma foten på kvällen.På morgonen tvättas fötterna med rinnande vatten.Sessionerna hålls 1-2 gånger i veckan.Viktigt: receptet är kontraindicerat för personer med åderbråck, hypertoni, hjärtproblem.
    4. Vid akut smärta är det möjligt att värma fötterna med en senapskompress.Det är lämpligt för apotekssennep eller torr senap, som används som röd paprika.Kompressen hålls i 20 minuter.Varma upp när du gårbehovet av full återhämtning.

    Video

    Informationen i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserad på den enskilda patientens individuella egenskaper.