Hur man ökar trycket i graviditeten utan medicinering - Lista över produkter, frukt och bär
Innehåll
Minskat tryck under graviditeten kan allvarligt skada barnets framtid.Normaliserat blodtryck hjälper till att tolerera toxikosperioden och ger därefter regelbundet syre till moderkakan och näringsämnen som krävs för barnet.Vilka livsmedel som ökar trycket under graviditeten, läs vidare.
Hur man höjer trycket under graviditeten
Hypotension kännetecknas av ökad trötthet, huvudvärk, ofta humörsvängningar, illamående och tinnitus.Detta är redan en obehaglig serie av symtom mot bakgrund av allmän hormonell omstrukturering - det värsta kan vara besvimning.Att höja lågt blodtryck under graviditeten hjälper på flera sätt: från balanserad näring, medicinering, dans, till fysioterapi.
Vilken typ av piller ökar blodtrycket?
Varje kvinna har en unik organism, responsen på medicinering kommer också att variera mycket.Innan du använder dem bör du rådfråga en läkare som har sett resultaten av analyserna och tydligt förstår vad han har att göra med.Som grundDen tryckökande piller som har antagits har en vaskulärreducerande funktion - vilket medför risken för ett foster i livmodern.Tänk på de mest populära av dem:
- Vasodilatorn Dipyridamol, tillskrivs att förbättra blodflödet, som en profylax mot syre-svält i hjärtat, utspädd blod.
- Pantocrine, ett flytande alkohol-extrakt från hjortvinklar, stimulerar nervsystemet.Det tillskrivs neurasteni, hjärtmuskelns svaghet, hypotoni.Det rekommenderas inte att ta detta läkemedel på eftermiddagen eftersom det inte tillåter dig att somna på grund av dess toniska effekt.
Hur man ökar trycket utan medicinering
Alternativ till medicinering är fysioterapi.Hur man ökar trycket utan medicinering berättar neurologen och föreslår fysioterapi som passar hennes gravida kvinna.Elektrofores och elektroelektrofores, procedurer med användning av en svag urladdningsström, under övervakning av en läkare, utjämnar blodtrycket utan att skada fostret.Vattenbehandlingar hjälper till att förbättra blodcirkulationen, syremättnaden i huden.Sanatorierna kommer att erbjuda:
- pärlbad:
- terpentinbad;
- rapinbad
- balneoterapi (med mineralvatten).
Tryckhöjande produkter
Trycket kan ökas utan medicinering med hjälp av produkter om de används försiktigt och måttligt.Här är några kända fakta om mat:
- Ökar väl trycket på bakning, mjölprodukter, stärkelsehaltiga livsmedel.
- Ost, ost, ägg, nötter (valnötter, Brasilien, pekannötter,jordnötter) hjälper till att diversifiera menyn.
- Från grönsaker - potatis, bönor, majs, sellerirot, morötter och rödbetor normaliserar snabbt blodtrycket.
- Smör, fiskolja, smält är inte önskvärt för konsumtion.Rådfråga en nutritionist för mer exakt information om din diet.
Det rekommenderas att begränsa användningen av:
- Kryddor som pepparrot, senap, svartpeppar kan orsaka irritation i magen.
- Kryddig, rökt mat och konserver - kan svara på levern.
- Salter.Dessutom ackumuleras det överskott av vatten, vilket ökar den totala volymen och förbättrar blodflödet - kan orsaka ödem.
- koffein.Påverkar dåligt hjärtat.
Tryckökande frukter
Ett annat bra botemedel mot blodtryck är frukt.Förutom det höga innehållet av fiber, fruktos och viktigt för kroppen av en gravid kvinna, kan spårelement och vitaminer öka inte bara blodtrycket utan också immuniteten.Vid hypotension ökar frukten, trycket ökar, inkluderar: päron, granatäpple, banan, jordgubbar, druvor, dadlar, torkade aprikoser, citrus.När du inte är på säsongen kan du gå på torkad frukt eller till och med juice - effekten blir densamma.
Vilket bär höjer trycket
Vilket bär höjer trycket är bäst - en kontroversiell fråga.Svartbärsaska, havtorn, viburnum, vildros, krusbär, mullbär, hallon - oumbärliga hjälpmedel för att upprätthålla och främja hälsa, välbefinnande.Tinktur, gnugga sylt från dem - allt i rad.Alla kommer att öka blodtrycket när de används måttligt.
Tryckhöjande mat
Rätt diet hjälper till att reglera ton, stärka blodkärlens väggar och normalisera blodcirkulationen.Det är lämpligt att äta 4-5 gånger om dagen i små portioner.Ta dietrecept, kött (fisk) + grönsaker + frukt som bas.Kolhydrater leder i absorptionshastigheten - men används inte i stora mängder.En liten bit choklad, älskling - kommer att hjälpa till att återställa välbefinnandet snabbt.Mat för att öka trycket bör vara:
- användbart, med järninnehåll;
- friska, flavonoidinnehållande;
- proteinrikt.
Hur man höjer trycket på folkläkemedel
Traditionell medicin är till största delen baserad på medicinska örter vars effekt testastid.Calendula avkok, Rhodiola rosea - aktivera det centrala nervsystemet, vilket ökar blodtrycket.Eleutherococcus extrakt, kålblommor, infusion av örter zamanyi - lägg till glädjen.Avkok av kadaver (sudanesisk ros), liksom grönt te - är en ambulans och en snabb hur man kan öka trycket hos en gravid kvinna hemma.
Video: Hur man ökar trycket i graviditeten
Recensioner
Karina, 32 år
Aldrigtänkte att utan piller kan du normalt höja ditt blodtryck under graviditeten!Du behöver bara följa reglerna för hälsosam kost och lägga till din diet användbar frukt och grönsaker.Till exempel fick jag mycket hjälp av tranbär.Så jag gillar det inte, väldigt surt, och drinken är utsökt.Även efter förlossningen får de bara hälsosam mat.
Olesya, 41,
Hon blev gravid sent, 40 år.Med min låga artär i början var hon redo för de möjliga komplikationerna.Efter att ha läst informationen på Internet och samråd med en neurolog som berättade hur man skulle öka trycket under graviditeten, bestämde hon sig dock för att fokusera på fysioterapi.Dessutom övervakade hon noggrant sin diet och undviker skadliga hamburgare, chips och skurk.Resultatet är självfödelse och en frisk tjej på 3,4 kg
Marianne, 17 år
Jag har lågt blodtryck för livet, och när jag kom att registrera mig gravid som 16-åring blev läkaren förskräckt.Jag var väldigt orolig, det kunde påverka barnet, visste inte vad jag skulle göra, så när staden rådde hur man normaliserade trycket under graviditeten (att dricka avkok från växtbaserade avgifter och rödbetasaft), uppfylldes utan tvekan receptet.Jag vill säga att i två veckor, när hon födde ett friskt barn, hjälpte allt!Att inte nödvändigtvis betala för mycket för dyra mediciner, är att äta rätt det smartaste sättet.
